يعد الإمساك المزمن من أكثر مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا ، ويسبب العديد من الأعراض غير السارة لدى المرضى ، بما في ذلك آلام البطن والانتفاخ وغير ذلك.
أسباب الإمساك المزمن عند النساء
- الحمل.
- متلازمة ما بعد الولادة.
- داء السكري.
- قصور الغدة الدرقية.
- تناول بعض الأدوية ، مثل تلك المستخدمة لعلاج الاكتئاب والحموضة.
- انسداد القولون.
- عدم تناول ما يكفي من الألياف.
- لا تمارس الرياضة.
- اشرب كمية قليلة من الماء.
- إهمال تناول الخضار والفواكه والاعتماد على الوجبات السريعة.
- أمراض المخ والأعصاب ، مثل مرض باركنسون والسكتة الدماغية.
أعراض الإمساك المزمن عند النساء
تعاني النساء المصابات بالإمساك من بعض الأعراض ، بما في ذلك:
- عدم القدرة على التبرز.
- ألم أثناء حركات الأمعاء.
- أقل من 3 حركات أمعاء في الأسبوع.
- قد يكون البراز صلبًا أو جافًا.
علاج الإمساك المزمن عند النساء
يعتمد علاج الإمساك على السبب الرئيسي للحالة وينقسم إلى قسمين:
علاج طبي
يتضمن تناول بعض الأدوية الموصوفة ، مثل المسهلات ، والأدوية التي تحفز الماء ، وأدوية متلازمة ما بعد الولادة ، أو تدريب عضلات الحوض.
قد تتطلب حالة المريض الطبية أيضًا تدخلًا جراحيًا ، اعتمادًا على الطبيب المعالج.
علاج طبيعي
بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، فإن التأكد من تناول ما يكفي من الألياف والمشروبات الساخنة منزوعة الكافيين والخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة سيساعد في تخفيف أعراض الإمساك وعلاجها.
