أسباب الفوبيا و أعراضها

أعراض الفوبيا

الفوبيـا هو اضطراب قلق وقد لا تعاني من أي أعراض حتى تتعرض لمصدر الفوبيـا، ولكن في بعض الحالات ، حتى التفكير في مصدر الفوبيـا يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالقلق أو الذعر ، وهو ما يسمى القلق الاستباقي.

قد تشمل أعراض الفوبيا ما يلي:

• عدم الثبات والدوخة والدوار.
• غثيان.
• عرق.
• سرعة دقات القلب أو الخفقان.
• ضيق في التنفس.
• الهزات أو الاهتزازات.
• اضطراب المعدة.

إذا لم تتعرض لمصدر الفوبيـا بشكل منتظم ، فمن المحتمل ألا يؤثر ذلك على حياتك اليومية ، ولكن إذا كنت تعاني من رهاب معقد ، مثل رهاب الخلاء ، فقد يكون من الصعب أن تعيش حياة طبيعية.

أسباب وعوامل الخطر من الفوبيا 

نادرًا ما يبدأ الفوبيـا بعد سن الثلاثين لأن معظمهم يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة أو المراهقة أو البلوغ المبكر ، عندما ينجم عن تجربة مرهقة أو حدث مخيف أو أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة ، ويمكن للطفل تعلمه.

فيما يلي شرح لأهم أسباب الفوبيا :

1. أسباب الفوبيا المحدد

تتطور هذه عادة قبل سن 4-8 وقد تكون في بعض الحالات نتيجة لتجارب صادمة مبكرة. أحد الأمثلة على ذلك هو الخوف من الأماكن المغلقة ، والذي يتطور بمرور الوقت بعد أن يمر الأطفال الصغار بتجارب غير سارة في الأماكن الضيقة.

قد يحدث أيضًا الفوبيـا الذي يبدأ في الطفولة من خلال مشاهدة رهاب أحد أفراد الأسرة. على سبيل المثال ، الأطفال الذين تعاني أمهاتهم من رهاب العناكب هم أكثر عرضة للإصابة بنفس الفوبيـا .

2. أسباب الفوبيا المعقد

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد سبب إصابة الشخص برهاب الخلاء أو القلق الاجتماعي ، ولكن يُعتقد حاليًا أن الفوبيـا المعقد ناتج عن مزيج من تجارب الحياة وكيمياء الدماغ وعلم الوراثة.

مضاعفات الفوبيا

في حين أن هذا الفوبيـا قد يبدو سخيفًا للآخرين ، إلا أنه بالنسبة لأولئك الذين يعانون منه ، يمكن أن يكون مدمرًا ويسبب مشاكل تؤثر على كل جانب من جوانب الحياة. ومن أبرز المضاعفات ما يلي:

1. العزلة الاجتماعية

قد يؤدي تجنب الأماكن والأشياء التي تخافها إلى مشاكل أكاديمية ومهنية. الأطفال الذين يعانون من هذه الاضطرابات معرضون لخطر المشاكل الأكاديمية والوحدة ، وقد يواجهون مشاكل في المهارات الاجتماعية إذا تصرفوا بشكل مختلف تمامًا عن أقرانهم.

2. اضطرابات المزاج

يعاني الكثير من المصابين بالفوبيـا من الاكتئاب بالإضافة إلى اضطرابات القلق الأخرى.

3. تعاطي المخدرات

يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن العيش مع الفوبيـا الشديد إلى تعاطي المخدرات أو الكحول.

4. الانتحار

قد يكون بعض الأشخاص الذين يعانون من أنواع معينة من الفوبيـا معرضين لخطر الانتحار.