مقالات طبيه

أسباب نقص الفيريتين في الجسم 0

أسباب نقص الفيريتين في الجسم

الفيريتين

 

الفيريتين – يحتوي جسم الإنسان على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية المهمة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والمواد الحيوية

الأخرى التي تقوي الجسم وتزيد من الصحة وتدعم وتحمي الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة. يهدده ، ومن أكثر المواد التي يحتاجها الجسم مادة الفيريتيـن .

عن الفيريتين

 

قد لا يعرف الكثير من الناس الاسم أو ما هو ، على الرغم من أنه مهم جدًا للجسم وله تأثير كبير على الصحة ، ويعتبر الفيريتيـن من أهم أنواع البروتينات الموجودة في الجسم ،

والفيريتين هو بروتين أ مسؤول عن تخزين وإطلاق الحديد في الجسم ، فكلما ارتفعت نسبة الفيريتيـن في الجسم ، كما أن الحديد موجود بشكل جيد في الجسم ،

فهو البروتين المسؤول عن زيادة نسبة الحديد في الجسم ، ويتم تخزينه في الكبد بتركيزات عالية ، جسم الإنسان يتم إنتاج نسبة كبيرة

من الفيريتيـن بشكل طبيعي ويمكن الحصول عليها أيضًا من خلال المكملات الغذائية الشائعة في مكملات الحديد.

نقص الفيريتين

 

يعد نقص الفيريتيـن أحد المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس ، وغالبًا ما يكون نقص الفيريتيـن سببًا لنقص الحديد.

يمكن أن يؤدي نقص الفيريتيـن إلى العديد من المشاكل الصحية ، ويعاني الشخص من أعراض المرض بسبب نقص الفيريتيـن في الجسم.

أسباب نقص الفيريتين في الجسم

 

  • يحدث نقص فيريتين مع فقر الدم ، فقر الدم يسبب نقصاً حاداً في عدد كريات الدم الحمراء المصاحبة للحديد ، فلا يحدث هذا الارتباط ، ويحدث نقص الحديد في الجسم والذي يحدث تلقائياً ويؤثر أيضاً على نسبة الفيريتيـن .
  • نقص الحديد في الجسم هو السبب الأكثر شيوعاً والأكثر شيوعاً لنقص الفيريتيـن . يحدث نقص الحديد بسبب عدم الانتباه لأطعمة مختلفة تحتوي على الحديد. مع مرور الوقت ، يتطور نقص الفيريتيـن .
  • بالنسبة للنساء ، يعتبر النزيف الغزير أثناء الدورة الشهرية من أخطر أسباب فقر الدم ونقص الحديد في الجسم وبالتالي نقص الفيريتيـن .
  •  يعاني بعض الأشخاص من بعض المشاكل الصحية في المعدة والأمعاء ، لذلك لا يستطيع الجسم امتصاص كميات كبيرة من الفيريتيـن والحديد في نفس الوقت.
  • يعتبر النزيف الداخلي في أحد أعضاء الجسم أكبر مشكلة تؤدي إلى نقص حاد في نسبة الفيريتيـن في الدم والذي ينعكس أيضًا في مخزون الحديد في الجسم ويسبب نقصه.

أعراض نقص الفيريتين في الجسم

 

  • يعاني المريض من دوار وإرهاق مستمرين دون سبب واضح.
  • يشعر المريض بضيق في التنفس.
  • يعاني المريض ايضا من صداع شديد.
  •  يشكو بعض المصابين بنقص الفيريتين من آلام مزمنة في القدمين.
  •  يشكو بعض الناس أيضا من طنين مستمر.
  • يحدث ضعف عام في وظائف الجسم المختلفة.

علاج نقص الفيريتين بالجسم

 

يتم علاج نقص الفيريتين في الجسم بعدة طرق طبيعية ذات نتائج ملحوظة في فترة زمنية قصيرة ، وقد يزود الطبيب

المرضى ببعض المكملات الغذائية المناسبة لهم ، ولكن لا ينبغي تناول هذه المكملات دون استشارة الطبيب. 

تعتمد فكرة علاج نقص الفيريتين على زيادة كبيرة في تركيز الحديد في الجسم مما يؤدي تلقائيًا إلى زيادة إنتاج الفيريتين في الجسم من أجل تخزين الحديد مرة أخرى.

1- تناول الأطعمة الغنية بالحديد:

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيريتين بتناول المزيد من الأطعمة الكاملة الغنية بالحديد ، بما في ذلك الدواجن واللحوم والكبد ، بالإضافة إلى السبانخ والفول وفول الصويا.

2- تناول الأطعمة التي تزيد من امتصاص الجسم للحديد:

يمكنك تناول الخضار والفاكهة الغنية بفيتامين ج ، مما يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
كما يجب على المرضى تجنب الأطعمة التي تقلل من امتصاص الجسم للحديد ، مثل المنبهات مثل الشاي والقهوة.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى