ما هو تمزق عضلات البطن
يعد كسر العضلات مشكلة كبيرة تؤثر على بعض العضلات ، ويمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لبعض أجزاء عضلات البطن أو جميع أجزاء البطن ، ولكن هذه العضلات تتمزق بشدة عند الرياضيين لأنها أكثر حدة من غيرها في السكان.
الذين يستخدمون هذه العضلات كثيرا. البعض الآخر ، لأنهم أكثر عرضة للتصادم في العديد من الألعاب ، مثل كرة القدم ، أو بعض الرياضيين الذين يرفعون الأثقال.
لكن كما تعلم ، لا يقتصر الأمر على الرياضيين فقط ، بل يمكن أن يحدث للأشخاص العاديين ، إذا تعرض أجسامهم ، فإنهم يرفعون وزنًا أثقل مما اعتادوا عليه في المعتاد
وهذا الحمل أكبر من المعتاد ، ويحدث كسر في العضلات في المرحلة (أ) أعلاه ، قد يكون هناك بعض الالتهاب في أنسجة العضلات ، المرحلة الأولى ، تبدأ عملية الشفاء من هذا المرض ، وهي مرحلة إصلاح العضلات وإعادة بناء العضلات مرة أخرى
وفي المرحلة الثالثة ،تكوين أنسجة قوية ودائمة ، وهي المرحلة الأخيرة من مرحلة التمزق وعلاج عضلات البطن ، لكن يجب أن تعلم أن تمزق عضلات البطن المعالجة يستغرق وقتًا طويلاً حتى يتم علاجها بشكل صحيح.
ما هي أعراض تمزق عضلات البطن؟
عند حدوث تمزق في عضلات البطن يمكن أن تشعر بعدة أعراض أشهرها تلك التي تحدث بشكل متكرر لدى جميع المرضى:
1_ ألم شديد في الجزء المصاب من البطن.
2_ لاحظ أن هناك بعض الكدمات على البطن والمنطقة منتفخة بشكل ملحوظ.
3_ ستلاحظ أن المنطقة المصابة قد تحولت إلى اللون الأحمر.
4_ الم شديد في المنطقة المصابة عند الاسترخاء.
5_ هذه العضلات لايمكن استخدامها اثناء التمرين.
6_ الانزعاج المستمر من التيبس في المنطقة الناتج عن إصابة البطن.
7_ ألم شديد عند تدليك عضلات البطن.
8_ ألم شديد عند القيام ببعض المهام والأنشطة الشاقة.
ما هو علاج تمزق عضلات البطن؟
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل دون الذهاب إلى الطبيب ، وهناك خطوات يجب عليك اتباعها.
1_ إذا لم تجد مشطًا على الجزء المصاب من البطن ، ضع مشطًا أو ضمادة للبطن.
2_ هذا الكورسيه له القدرة على شد عضلات البطن حتى لا تحدث الكثير من الاورام.
3_ حاول الحفاظ على وضعية الراحة وعدم الانخراط في أي أنشطة شاقة تستهلك القوة البدنية.
4_ يمكنك ايضا القيام ببعض تمارين البطن لتقوية عضلات البطن ولكن هذا اذا استطعت القيام بذلك ويجب ان تكون هناك راحة بين هذه التمارين.
5_ استخدام بعض الادوية التي لا تتطلب وصفة طبية ومسكنات وبعض الادوية المضادة للالتهابات مثل الاسبرين ولكن لا تتناولها بكميات كبيرة الا باستشارة الطبيب وذلك لتلافي اعراض جانبية اخرى.
ما هي أسباب تمزق عضلات البطن
هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تلف عضلات البطن ، مثل القيام بالتمارين دون تمرين للعضلات ، لذلك ينصح بتمرين العضلات قبل البدء في أي تمرين ، أو قد يكون بسبب القوة المفرطة المفاجئة ، أو قد تكون كذلك. بسبب إصابات قديمة في البطن.
