مقالات طبيه

أعراض مقاومة الأنسولين

مقاومة الأنسولين

أعراض مقاومة الأنسولين

 

ما هي أعراض مقاومة الأنسولين ومقدمات السكري؟

 

عادة لا توجد أعراض لمقاومة الأنسولين ومقدمات السكري. قد يكون لدى بعض الأشخاص المصابين بمقدمات السكري بشرة داكنة على ظهر وجوانب الإبط أو الرقبة ، وهي حالة تسمى الشواك الأسود.

غالبًا ما تظهر العديد من الزوائد الجلدية الصغيرة التي تسمى الزوائد الجلدية في نفس هذه المناطق المحلية.

في حين أن مستويات السكر في الدم ليست مرتفعة بما يكفي لإحداث أعراض لدى معظم الأشخاص ، تشير بعض الدراسات إلى أن بعض الأشخاص المصابين بمقدمات السكري قد يكون لديهم بالفعل تغيرات مبكرة في العين يمكن أن تؤدي إلى اعتلال الشبكية. تحدث هذه المشكلة غالبًا عند مرضى السكري.

 

ما هي أعراض مقاومة الأنسولين ومقدمات السكري؟

 

هل يمكن منع أو تجنب مقاومة الأنسولين؟

 

لا يمكن منع أو تجنب عوامل الخطر مثل العمر والتاريخ العائلي. فقط تقليل مقاومة الأنسولين عن طريق فقدان ما يصل إلى 10٪ من وزن الجسم وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا.

اتباع نظام غذائي صحي ، مثل تناول الكربوهيدرات الصحية ، وتناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض ، وشرب الماء بدلاً من الصودا ، وتناول أطعمة أقل سكرية.

 

هل يمكن منع أو تجنب مقاومة الأنسولين؟

 

إذا كانت المرأة مصابة بسكري الحمل ، فعادةً ما تختفي مقاومة الأنسولين بعد الولادة ، ولكنك أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2 مع تقدمك في العمر. إنه أمر ممكن للغاية ، ويجب التعامل معه بحذر ، حيث يجب إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة في أقرب وقت ممكن حتى يمكن تأخيره لأطول فترة ممكنة.

 

 

 

 

المصدر    Wiki

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى