Medical articles

أفضل أنواع مضادات الاكتئاب وكيفية التكيف مع الاثار الجانبية لها

أفضل أنواع مضادات الاكتئاب وكيفية التكيف مع الاثار الجانبية لها

عناصر المقال

يعتقد أن يكون لمضادات الاكتئاب اعراض جانبية في البداية . يمكن ان تتحسن هذه الأعراض في ظرف أسابيع من تناول مضادات الاكتئاب. ومع ذلك ، قد تستمر الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب في بعض الحالات. ومن خلال مقال اليوم سنتعرف علي أفضل أنواع مضادات الاكتئاب والتكيف مع اثارها الجانبية.

قد يهمك ايضا : اشهر مضادات الاكتئاب لتحسين نوعية حياة المريض وحالته النفسية

الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب

في الواقع ، تختلف الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب من شخص لآخر ، وكذلك من دواء إلى آخر. كما ذكرنا سابقًا ، تسبب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية آثارًا جانبية أقل من تلك الناتجة عن استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات مونوامين أوكسيديز ، وبشكل عام ، قد تستمر العديد من هذه الأعراض لبضعة أيام أو أسابيع بعد العلاج. يلاحظه الناس. تحسنت بعد ذلك ، على الرغم من أن بعض الآثار قد تستمر حتى تتوقف عن تناولها ، ويمكن ذكر الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمضادات الاكتئاب على النحو التالي:

الأعراض الجانبية لمضادات الاكتئاب
  • صداع الرأس.
  • الشعور بالتهيج والإثارة.
  • الغثيان.
  • التقيؤ.
  • الشعور بالنعاس.
  • انخفاض الرغبة الجنسية.
  • جفاف الفم.
  • زيادة الوزن.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض أنواع مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب أعراض انسحاب لدى المريض إذا تم إيقافها فجأة. إذا استمرت أعراض الانسحاب هذه لمدة أسبوعين إلى شهرين ، فإننا نذكر أحد أبرز هذه الأعراض على النحو التالي:

  • القلق.
  • الدوخة.
  • الكوابيس المزعجة.
  • شعور بتعرّض الجسم للصدمات الكهربائية.
  • أعراضٍ تشبه أعراض الإنفلونزا.
  • ألم البطن.

التكيف مع الاثار الجانبية لمضادات الاكتئاب

الغثيان :

عادة بعد تناول مضادات الاكتئاب يبدأ الغثيان. قد يختفي هذا بمجرد أن يعتاد جسمك على العلاج.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • تناول مضادات الاكتئاب مع وجبات الطعام ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك.
  • تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان.
  • مص الحلوى الخالية من السكر.
  • تحدث إلى طبيبك حول تغيير جرعتك أو استخدام العلاج المطول.

زيادة الشهية وزيادة الوزن :

قد تكتسب وزناً بسبب احتباس السوائل أو قلة النشاط البدني ، أو بسبب زيادة الشهية مع انحسار أعراض الاكتئاب. من المرجح أن تزيد بعض مضادات الاكتئاب من وزنك أكثر من غيرها.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • قلل من الحلويات والمشروبات السكرية.
  • اختر الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل الخضار والفواكه ، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
  • احصل على المشورة من اختصاصي تغذية مسجل.
  • مارس نشاطًا بدنيًا أو تمرن بانتظام معظم أيام الأسبوع.

الأرق :

يمكن لبعض مضادات الاكتئاب أن تسبب الأرق وتجعل من الصعب عليك النوم أو الاستمرار في النوم ، مما قد يجعلك متعبًا أثناء النهار.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • تناول مضادات الاكتئاب في الصباح إذا سمح لك طبيبك بذلك.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وخاصة في نهاية اليوم.
  • مارس التمارين الرياضية أو النشاط البدني بانتظام ، لكن قم بذلك قبل النوم بساعات قليلة حتى لا يتعارض مع نومك.
  • إذا استمر الأرق فترة طويلة معك ، فاطلب من طبيبك تناول دواء مخدر قبل النوم .

جفاف الفم :

جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من مضادات الاكتئاب.

ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • تجنب التدخين والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، لأن ذلك قد يجعل فمك أكثر جفافاً.
  • حاول ان تنفس من خلال أنفك فقط وتجنب التنفس من خلال فمك.
  • اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، واستخدم الخيط يوميًا ، واستشر طبيب أسنانك بانتظام.
  • تحدث إلى طبيبك أو طبيب الأسنان حول أدوية جفاف الفم المتاحة دون وصفة طبية.

التعب والنعاس

التعب والنعاس شائعان ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد بدء العلاج بمضادات الاكتئاب. ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية:

  • خذ قيلولة قصيرة خلال النهار.
  • مارس الأنشطة البدنية ، مثل المشي.
  • تجنب القيادة أو استخدام المعدات الخطرة حتى ينتهي التعب.
  • إذا وافق طبيبك ، تناول مضادات الاكتئاب في وقت النوم.

والان لنتعرف علي افضل مضادات الاكتئاب

افضل مضادات الاكتئاب

الان ننتقل لافض مضادات الكتئاب واكثرها شيوعا :

افضل مضادات الاكتئاب
  • دواء سيليكسا Celexa
  • دواء سيبرامين
  • حبوب بروزاك
  • دواء سيمبالتا
  • بريستيك دواء
  • دواء سافيلا

قد يهمك ايضا : اعراض انسحاب مضادات الاكتئاب وطرق التعامل معاها

الوسومعلاج الاكتئاب

Related Articles

Back to top button