ألم كعب القدم
ألم كعب القدم كل ميل يمشي الشخص يضع 60 طنًا من الضغط على كل قدم. ألم الكعب هو المشكلة الأكثر شيوعًا التي تصيب القدم والكاحل.
يتجاهل الكثير من الناس العلامات المبكرة لألم الكعب ويستمرون في الأنشطة التي تسببه.
أسباب ألم كعب القدم عند النساء
-
1. التهاب الجراب
عندما يلتهب الجراب (الكيس المملوء بالسوائل في منطقة الكعب المسؤولة عن حركة مفاصل وعضلات القدم) ، قد يعاني الأفراد المصابون من ألم في الكعب ، خاصة عند الوقوف على أصابع قدمهم.
يحدث التهاب كيسي الكعب بسبب الإفراط في استخدام الكاحل أثناء أداء أنشطة معينة ، مثل المشي أو الجري.
-
2. الكسر
يمكن أن يصاب الكعب بأشكال مختلفة ، وخاصة الكسور ، بسبب هشاشة العظام أو الإجهاد المستمر من التمارين الشاقة.
-
3. التهاب اللفافة الأخمصية
اللفافة الأخمصية عبارة عن رباط يمتد من عظم الكعب إلى الجانب الآخر من القدم. عندما تتمزق ألياف اللفافة الأخمصية وتصبح ملتهبة ، يعاني الشخص المصاب من الألم ، خاصة بعد الراحة بعد الاستخدام المطول.
-
4. متلازمة نفق عظم الكعب
من أكثر أسباب آلام الكعب شيوعًا عند النساء هو ألم الكعب ، والذي ينتج عن وجود حالات طبية معينة ، مثل التواء القدم أو الاعتلال العصبي.
ومن أبرز الأعراض المصاحبة لمتلازمة النفق الرسغي ، ألم في الكعب وخدر في نفس المنطقة.
-
5. كعب سبير
إنه نتوء عظمي في منطقة الكعب يحدث بسبب تعرض مناطق معينة من الكعب لفترات طويلة للضغط المستمر ، وخاصة اللفافة الأخمصية.
-
6. إصابة وتر العرقوب
تحدث إصابات وتر العرقوب بسبب وجود حالة التهابية مثل النقرس ، أو عن طريق الإفراط في استخدام وتر العرقوب بسبب أنشطة معينة ، مثل القفز أو ارتداء أحذية غير ملائمة.
