مقالات صحيه

ارتفاع الأملاح بالجسم و 7 أعراض له

أعراض - أسباب - علاج

ارتفاع الأملاح بالجسم و 7 أعراض له

 

ارتفاع الأملاح في الجسم

 

ارتفاع الأملاح في الجسم للصوديوم العديد من الفوائد الصحية ، مثل التحكم في ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل ، ولكن المستويات الأعلى من الطبيعي قد يكون لها آثار سلبية على الصحة العامة.

أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم

 

يمكن أن تسبب مستويات الملح المرتفعة في الجسم بعض الأعراض المزعجة ، وأبرزها:

  1. العطش الدائم.
  2. الشعور بالخمول وقلة الطاقة.
  3. تقلص العضلات.
  4. الإسهال.
  5. ألم في جانب واحد من الجسم.
  6. تورم القدم.
  7. ارتعاش الجسم في الحالات المتقدمة.

 

أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم

 

أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم

 

تزداد مستويات الصوديوم في الدم عندما تنخفض مستويات الماء في الجسم بسبب العوامل التالية:

  1. قلة شرب الماء يومياً.
  2. الإكثار من تناول الملح أو الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
  3. الجفاف نتيجة التقيؤ المستمر أو الإسهال الشديد أو التعرق المفرط.
  4. تناول بعض الأدوية التي تسبب نقص السوائل في الجسم مثل المنشطات وأدوية ضغط الدم المستخدمة في كمال الأجسام.
  5. كثرة التبول بسبب مرض السكري أو الإفراط في تناول الأطعمة والمشروبات المدرة للبول.

 

علاج ارتفاع الأملاح في الجسم

 

علاج ارتفاع الأملاح في الجسم

 

  1. اشرب الكثير من الماء ، لتر ونصف إلى لترين في اليوم ، وفكر في تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمياه مثل الخضار والفواكه.
  2. اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم لضبط ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
  3. تجنب الأطعمة المالحة وتقليل الملح في الطبخ.
  4. تجنب الكحوليات والمشروبات الكحولية والمياه الغازية.
  5. تناول مدرات البول تحت إشراف الطبيب لطرد السوائل المحتجزة في الجسم عن طريق البول.

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى