اضطرابات الصحة النفسية الشائعة

ما هي الصحة النفسية

تشير اضطرابات الصحة النفسية إلى الصحة الإدراكية والسلوكية والعاطفية. يتعلق الأمر بالطريقة التي يفكر بها الناس ويشعرون ويتصرفون.

يستخدم الناس أحيانًا مصطلح الصحة العقلية للإشارة إلى عدم وجود اضطرابات عقلية.

تؤثر الصحة العقلية على الحياة اليومية والعلاقات والصحة الجسدية ، ولكن الارتباط له أيضًا تأثير معاكس. العوامل في حياة الناس وعلاقاتهم وعوامل جسدية تساهم جميعها في اضطرابات الصحة العقلية.

أنواع اضطرابات الصحة النفسية 

• القلق

تعد اضطرابات القلق أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا ، وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية. يعاني الأشخاص المصابون بهذه الاضطرابات

من خوف شديد أو قلق بشأن أشياء أو مواقف معينة. يحاول معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق تجنب أي شيء يثير قلقهم.

تتضمن أمثلة اضطرابات القلق ما يلي:

• اضطراب القلق العام (GAD)

تعرف الجمعية الأمريكية للطب النفسي اضطراب القلق المعمم بأنه القلق الذي يعطل الحياة اليومية ، وقد يعاني الأشخاص أيضًا من أعراض جسدية ، بما في ذلك

• أرق
• إعياء
• شد عضلي
• النوم المتقطع

لا يتطلب ظهور أعراض القلق بالضرورة محفزات محددة في مرضى اضطراب القلق العام.

قد يعانون من القلق المفرط عند مواجهة مواقف يومية لا تشكل خطرًا مباشرًا ، مثل الأعمال المنزلية أو المواعدة. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام أحيانًا من القلق دون أي محفزات.

• اضطراب الهلع

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الهلع من نوبات هلع تشمل شعورًا مفاجئًا وساحقًا بالرعب أو الكارثة والشعور بالموت الوشيك.

• رهاب

هناك أنواع مختلفة من الرهاب:

1. الرهاب البسيط: قد ينطوي على خوف مفرط من أشياء أو مواقف أو حيوانات معينة ، والخوف من العناكب هو مثال شائع.
2. الرهاب الاجتماعي: يطلق عليه أحيانًا القلق الاجتماعي ، الخوف من أن يحكم عليه الآخرون ، غالبًا ما يحد الأشخاص المصابون بالرهاب الاجتماعي من تعرضهم للمواقف الاجتماعية.
3. الخوف من الأماكن المغلقة: يشير هذا المصطلح إلى الخوف من المواقف التي قد يكون فيها الهروب صعبًا ، مثل المصعد أو القطار المتحرك. كثير من الناس يسيئون تفسير هذا الرهاب على أنه الخوف من التواجد في الخارج.

• اضطراب الوسواس القهري

يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من الوسواس القهري والوسواس القهري ، أي أنهم يعانون من أفكار مرهقة ومرهقة ، بالإضافة إلى دافع قوي لأداء أفعال متكررة ، مثل غسل اليدين.

• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بعد تعرض الشخص لحدث مرهق أو صادم أو يشهده. في هذا النوع من الحوادث ، يعتقد الشخص أن حياته أو حياة الآخرين في خطر.

قد يشعرون بالخوف أو ليس لديهم سيطرة على ما يجري. هذا الشعور بالصدمة والخوف يمكن أن يؤدي إلى اضطراب ما بعد الصدمة.

• اضطرابات المزاج

قد يشير الناس أيضًا إلى اضطرابات المزاج على أنها اضطرابات عاطفية أو اكتئابية. يعاني الأشخاص المصابون بهذه الاضطرابات من تغيرات كبيرة في الحالة المزاجية ، والتي عادة ما تنطوي على أي هوس أو فترة من الطاقة العالية والنشوة أو الاكتئاب. تتضمن أمثلة اضطرابات المزاج ما يلي:

1. الاضطراب الاكتئابي الرئيسي: يعاني الأشخاص المصابون باضطراب اكتئابي شديد من تدهور مزاجي بشكل مستمر ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة والأحداث التي استمتعوا بها سابقًا ، كما يعانون من حزن طويل أو شديد.
2. الاضطراب ثنائي القطب: يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من تغيرات غير طبيعية في المزاج ومستويات الطاقة ومستويات النشاط والقدرة على ممارسة حياتهم اليومية. تسمى فترات المزاج المرتفع فترات الهوس ، بينما يمكن أن تؤدي فترات الاكتئاب إلى الحالة المزاجية السيئة.
3. الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD): الحد من تحفيز ضوء الشمس في الخريف والشتاء وأوائل الربيع يمكن أن يسبب هذا النوع من الاكتئاب الشديد وهو أكثر شيوعًا في البلدان البعيدة عن خط الاستواء.

• انفصام فى الشخصية

لا تزال سلطات الصحة العقلية تحاول تحديد ما إذا كان الفصام اضطرابًا واحدًا أم مجموعة من الاضطرابات ذات الصلة. هذه حالة معقدة للغاية.

وفقًا للمعهد الوطني للصحة ، تظهر علامات الفصام عادة بين سن 16 و 30 عامًا. قد يبدو عقل الشخص مجزأًا وقد يكون من الصعب معالجة المعلومات.

للفصام أعراض سلبية وإيجابية ، وتشمل الأعراض الإيجابية الأوهام واضطرابات التفكير والهلوسة. وتشمل الأعراض السلبية الانسحاب أو الافتقار إلى الدافع أو الحالة المزاجية السيئة أو عدم الملائمة.