.>
ارتفاع ضغط الدم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً في العالم وخاصة عند كبار السن ، لكن هذا لا يعني أن الشباب غير مصابين ، ولكن نسبته أقل من نسبة كبار السن ، فهو يعيش في سلام.
أما الإهمال في التعامل ، فيمكن أن يعرضك للعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى ، بما في ذلك أمراض القلب ، وأمراض الأوعية الدموية ، وما إلى ذلك ، ولكن خطرها الحقيقي هو احتمال الوفاة ،
فتجنب آثارها السلبية ، يجب أن تستمع باهتمام إلى الطبيب. التعليمات ، أدناه سنناقش كل ما يتعلق بمرض الضغط المرتفع ، يعتبر الدم من الأعراض والمضاعفات والعلاج ، لذا تابعنا.
انواع من ارتفاع ضغط الدم
تختلف أسباب الضغط المرتفع من مرض لآخر ، وهناك نوعان من الضغط المرتفع :
-
الضغط المرتفع الأساسي
عادة ما يصيب هذا النوع البالغين ، ولا يوجد سبب محدد للعدوى ، حيث يمكن أن تستمر العدوى لسنوات عديدة.
-
الضغط المرتفع الثانوي
- في حين أن هذا النوع من الإصابات يحدث عادة بشكل مفاجئ ، إلا أنه ناتج عن التعرض لمشكلة صحية تسبب الضغط المرتفع بالإضافة إلى أنواع معينة من الأدوية التي تحفز الضغط المرتفع الثانوي.
- وتشمل هذه “عدم القدرة على التنفس أثناء النوم ، ومشاكل الكلى ، ومشاكل الغدة الدرقية ، وأورام الغدة الكظرية ، وحبوب منع الحمل ومزيلات الاحتقان ، والتخدير وعيوب الأوعية الدموية.”
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- في الواقع ، قد لا يلاحظ الأشخاص المصابون بالضغط المرتفع أي علامات صحية لتنبيههم ، لذلك يُطلق عليهم “القاتل الصامت”.
- لهذا السبب ، يُنصح الأطباء بفحص مستويات ضغط الدم بانتظام للتأكد من عدم إصابتهم بالضغط المرتفع ، مما قد يؤدي إلى أمراض خطيرة أخرى ، بما في ذلك: “تلف القلب والأوعية الدموية ، وتلف الكلى ، وما إلى ذلك”.
- ولكن في بعض الحالات التي تكون نادرة للغاية ولا تنطبق عالميًا على جميع الأشخاص المصابين بالضغط المرتفع ، فهناك بعض الأعراض التي تشير إلى الضغط المرتفع ، مثل: “ملاحظة احمرار الوجه واضطراب النوم والشعور بالقلق وملاحظة التعرق” ، القاعدة العامة هي أن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يلاحظون أي أعراض على الإطلاق.
- في بعض الحالات ، قد يكون لديك صداع شديد أو نزيف في الأنف ، وفي هذه الحالة يجب عليك الذهاب إلى المستشفى أو التماس العناية الطبية على الفور ، حيث قد يكون ذلك مهددًا للحياة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من العوامل المسببة للضغط المرتفع ، وأكثرها شيوعًا:
- فئة العمر
يزداد خطر الإصابة بالضغط المرتفع مع تقدم العمر ، خاصة بعد سن الستين.
- عرق
يزيد العرق من خطر الإصابة بالضغط المرتفع ، حيث أن الأشخاص ذوي البشرة السمراء هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ومضاعفاته الخطيرة من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
- تاريخ العائلة
إذا كنت تنتمي إلى عائلة يشيع فيها ارتفاع ضغط الدم ، فمن المرجح أكثر من غيرك أن تصاب بارتفاع ضغط الدم في المستقبل.
- زيادة الوزن
زيادة الوزن هي أيضًا عامل في الضغط المرتفع . كلما زاد وزنك ، كلما احتاج جسمك إلى المزيد من الدم ، والذي يحتوي على الأكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها أعضائك المختلفة.
كلما زاد عدد الدم الذي يحمل الأوعية الدموية ، زاد الضغط على الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. نقص في النشاط الجسديبشكل عام ،
يزداد معدل ضربات القلب لدى الأشخاص الأقل نشاطًا ، مما يؤثر على مدى كفاءة عمل القلب ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- يدخن
كما أن أحد العوامل التي تساهم في ارتفاع معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب وتلف الشرايين.
التدخين لا يؤثر فقط على المدخنين أنفسهم ، فالتدخين السلبي ليس أقل ضرراً مما هو عليه.
- نسبة عالية من الصوديوم
يشير الصوديوم إلى كمية الملح التي تتراكم في جسمك وتحصل عليها من الأطعمة التي تتناولها. يمكن أن يؤدي
ارتفاع مستويات الملح في الجسم إلى زيادة تراكم السوائل في الجسم ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- انخفاض البوتاسيوم
يساعد الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم من خلال الأطعمة التي تتناولها على موازنة مستويات الصوديوم في الدم. لذلك ، يمكن أن يؤدي تناول كمية غير كافية إلى تراكم الصوديوم في الدم ،
مما قد يرفع ضغط الدم كثيرًا. لذلك نوصيك باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية قليلة من الملح لتجنب زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- الشرب
قد يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى تلف القلب والأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- ضغط عصبى
يمكن أن يؤدي الشعور بالتوتر والقلق إلى زيادة الإصابة بارتفاع ضغط الدم. لذلك ينصح في هذه الحالات بعدم التدخين والاسترخاء فقط حتى لا تزيد نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يشكل خطراً على حياته.
- بعض الأمراض المزمنة
يعاني بعض الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة معينة من زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مثل مرضى السكري وأمراض الكلى.
- حامل
في بعض الأحيان يمكن أن تصاب المرأة بالضغط المرتفع أثناء الحمل ، لذلك يجب عليها المتابعة مع طبيبها واتباع تعليماته لحماية صحتها وصحة الجنين.
