اعراض الأمراض الصامتة التي تسبب الموت المفاجئ 0

الأمراض الصامتة – يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بمرض قد لا يسبب أي أعراض أو علامات ملحوظة ، ولكن يمكن أن يصبح أحيانًا شديدًا بدرجة كافية للتسبب في الموت المفاجئ ، ومن هنا جاء مصطلح “الأمراض الصامتة “.

أكثر الأمراض الصامتة شيوعاً وأعراضها

1 – مرض السكر

هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري ، السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني ، وفي الحالة الأخيرة يؤثر المرض على طريقة معالجة الجسم لسكر الدم ،

وقد لا يظهر لدى الشخص المصاب عند بدء الإصابة ، لكنه يبدأ في الظهور مع تقدم المرض ، يعاني المرضى من أعراض تشمل الشعور بالتعب والعطش ونقص الوزن وكثرة التبول.

لا يتوقف الأمر عند هذا الحد ، ولكن يمكن أن يؤثر مرض السكري على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل القلب والكلى والرؤية ، في الحالات المتقدمة.

لذلك يوصى باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي ، مع مراعاة الفحوصات الطبية المنتظمة حسب الضرورة.

2 – ارتفاع ضغط الدم

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الصامتة ، الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة أخرى ، قاتلًا صامتًا لأنه لا يسبب أعراضًا محددة

ولكنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب وفشل القلب والسكتة الدماغية.

لذلك يوصى بضمان فحوصات ضغط الدم بشكل متكرر ومنتظم ، مع مراعاة الحميات اللاحقة الغنية بالبوتاسيوم والألياف والبروتين والأطعمة قليلة الملح ،

بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة لتقليل مخاطر الإصابة. ضغط دم مرتفع. – الأمراض الصامتة 

3 – أمراض الشرايين التاجية

مرض الشريان التاجي هو حالة تضيق فيها الشرايين التاجية التي تزود القلب بالدم والأكسجين ، مما يسبب ألمًا في الصدر قد يشير إلى الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية.

قد لا يتمكن الأشخاص المصابون بهذه الحالة من علاجها بسرعة ، مما قد يؤدي إلى قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب ،

لذلك يجب الحرص على إجراء فحوصات منتظمة ، خاصةً ضغط الدم والكوليسترول ، واتباع أسلوب حياة صحي للقلب ، وممارسة الرياضة ، والإقلاع عن التدخين. التدخين. التدخين.

4 – هشاشة العظام

نظرًا لأن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لا تظهر عليهم أي علامات أو أعراض على الإطلاق ، فقد لا يدركون أنهم مصابون بكسر حتى يقوم الطبيب بتشخيص الكسر وتشخيصه.

يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د في الوقاية من جميع أمراض العظام ، مع ضمان النشاط البدني

مثل المشي والركض وصعود السلم وتدريب الأثقال ، بالإضافة إلى الفحوصات الطبية المنتظمة عند الضرورة.

5 – مرض الكبد الدهني

يتطور الكبد الدهني تدريجياً في الجسم ولا يسبب أي أعراض في البداية ، وينقسم إلى نوعين: الكبد الدهني الكحولي

أو غير الكحولي ، ويحدث النوع الأول بسبب الإفراط في الشرب ، وقد تؤدي كلتا الحالتين إلى تليف الكبد. .

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي نباتي صحي ، بما في ذلك تجنب الأطعمة عالية الدهون غير الصحية ، والحفاظ على وزن صحي ،

وممارسة الرياضة بانتظام ، وإجراء فحوصات منتظمة ، على الوقاية من مرض المريض أو التعامل معه.

6 – توقف التنفس أثناء النوم

اضطراب نوم شديد يسبب انقطاع النفس الجزئي أو المطول لفترات طويلة أو متكرر. يتعرض الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي الحاد لخطر

أكبر للإصابة بالسكتة الدماغية أو الموت المفاجئ أثناء النوم.يمكن التغلب على انقطاع النفس النومي الخفيف بتغيير نمط الحياة ،

ويمكن أن يساعد فقدان الوزن ، والأكل الصحي ، والإقلاع عن التدخين ، وعلاج التهاب الأنف التحسسي.

ومع ذلك ، يجب استشارة أخصائي حول شدة انقطاع التنفس أثناء النوم من أجل إجراء التشخيص المناسب وتحديد العلاج المناسب.