.>
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية للأدوية
الآثار الجانبية للأدوية – توصف جميع أنواع الأدوية للمرضى لتخفيف الألم عندما نتألم أو نتأثر ، أو نعاني من بعض الأمراض طويلة الأمد أو للسيطرة على هذه الأمراض ،
ولكن في بعض الأحيان عندما يعمل الدواء كما ينبغي ، فإنه ينتج عنه آثار جانبية غير مرحب بها ، ولكن مع ذلك ، لا تدعها تمنعك تلقائيًا من تناول أدويتك ، خاصةً إذا كانت جزءًا مهمًا من إدارة حالتك الصحية.
يمكن أن تحدث الآثار الجانبية مع أي دواء تقريبًا ، كما يقول Jim Owen ، العضو المنتدب ، نائب رئيس الممارسة والشؤون العلمية للجمعية الأمريكية للصيادلة.
هذه الآثار الجانبية شائعة من حبوب منع الحمل إلى أدوية العلاج الكيميائي لمكافحة السرطان.
هناك أنواع عديدة من الأدوية الموصوفة التي يمكن أن تسبب مشاكل في المعدة لأنها تمر عبر الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان أو الإسهال أو الإمساك ،
بينما يمكن أن تسبب الأدوية الأخرى ، مثل مضادات الاكتئاب أو مرخيات العضلات أو أدوية ضغط الدم أو أدوية السكري. اضطراب في المعدة.
يصاب الناس بالدوار ، وبعض الأدوية الأخرى يمكن أن تجعلك تشعر بالدوار. النعاس أو الاكتئاب أو التهيج غير المبرر ،
وبعضها يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، وبعضها يمكن أن يعطل نومك أو أدائك الجنسي أو الرغبة الجنسية.
عندما يصف الأطباء أدوية جديدة ، يجب أن يكون المرضى على دراية بالآثار الجانبية الشائعة. قال أوين: “اذهب بعيدًا بمفردك ، فهذا يمكن منعه ، هل هناك أي طريقة”.
بمجرد البدء في تناول هذا الدواء ، أبلغ طبيبك أو الصيدلي عن أي أعراض غير متوقعة في أسرع وقت ممكن.
قال ليو إن هذا يشمل التغييرات الحياتية التي يشعر العديد من المرضى بالحرج أو الخوف من التحدث عنها ، وقد تختفي بعض الآثار الجانبية
بمرور الوقت حيث يعتاد جسمك على الدواء. جديد ، لذلك قد يوصي طبيبك بالالتزام بخطتك الحالية لفترة من الوقت في حالات أخرى ،
وفي بعض الحالات يمكنك خفض الجرعة ، أو تجربة دواء مختلف ، أو إضافة دواء آخر ، مثل جزء من الأدوية الروتينية المضادة للغثيان. في .
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب
هناك نصائح لمساعدتك في إدارة بعض الآثار الجانبية الشائعة لمضادات الاكتئاب ، مثل
- إمساك
عندما تعاني من الإمساك كأثر جانبي لبعض الأدوية ، يجب عليك تناول المزيد من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات الغنية بالألياف مثل التفاح والخوخ والفاصوليا والبروكلي ، وشرب الكثير من الماء.
- النعاس أثناء النهار
عادة ما تختفي هذه المشكلة عندما يتكيف جسمك مع الدواء الذي تسبب في حدوثها. يجب عليك أيضًا أن تسأل طبيبك عما إذا كان من المقبول تناول الدواء في وقت النوم.
عندما تكون لديك هذه الحالة ، لا يجب عليك القيادة أو تشغيل المعدات الثقيلة أثناء الشعور بالنعاس.
- إسهال
تناول المزيد من الأطعمة الخفيفة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الألياف ، مثل عصير التفاح والأرز والزبادي ، وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية حتى تشعر بالتحسن.
- دوخة
عندما تتأثر ، انهض ببطء من الجلوس أو الاستلقاء.
- فم جاف
امضغ علكة خالية من السكر أو تمتص حلوى خالية من السكر ، واشرب الماء بشكل متكرر طوال اليوم.
- صداع
عادةً ما يختفي الصداع عندما يتكيف جسمك مع الدواء ، ولكن يجب أن تسأل طبيبك عن الأدوية التي يمكنك تناولها لعلاج الصداع.
- فقدان الشهية
لمكافحة هذا ، يجب أن تحاول تناول المزيد من الطعام ، وتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات ، وإدراج الأطعمة المفضلة لديك في كل وجبة ، والمشي قبل الوجبات ، مما قد يجعلك أكثر جوعًا.
- غثيان
تناول عدة وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة ، وجرب النعناع أو العلكة ، حيث يمكن أن يساعد النعناع على تهدئة معدتك.
- يشعر بالتوتر أو القلق
قد تختفي هذه الأعراض بسرعة وقد لا تختفي ، ولكن إذا استمرت ، اسأل طبيبك عما إذا كان من الممكن تقليل الجرعة.
- مشاكل جنسية
اسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانك تناول جرعة أقل أو إذا كان بإمكانك تجربة أدوية أخرى.
- مشاكل النوم
يجب تجنب الكافيين والنيكوتين ، وعدم ممارسة الرياضة في وقت متأخر من بعد الظهر أو في الليل ، والحفاظ على غرفة نومك هادئة ومظلمة وباردة ،
ولكن إذا لم تختف هذه الأعراض مع مرور الوقت ، تحدث مع طبيبك لتقليل جرعتك حتى تتمكن من ذلك. قم بتغيير الوقت من اليوم الذي تتناول فيه دوائك حتى الصباح.
- آثار جانبية خطيرة
لا تحدث الآثار الجانبية الخطيرة في كثير من الأحيان ، ولكن إذا كنت أنت أو أي شخص يتناول مضادات الاكتئاب يعاني من الآثار التالية ، فيجب أن تكون على دراية بها والاتصال بطبيبك على الفور:
- ألم صدر
يأتي ألم الصدر بأشكال عديدة ، بما في ذلك ضيق التنفس أو صعوبة البلع أو تورم الشفتين أو علامات أخرى لرد فعل تحسسي شديد تجاه الأدوية.
هناك أيضًا علامات على الانتحار ، مثل التحدث أو الكتابة عن الموت ، أو التخلي عن الممتلكات ، أو الابتعاد عن العائلة والأصدقاء ، أو السلوكيات القهرية مثل الطاقة العالية ، وقلة النوم ، والاندفاع ، والتهيج ، أو القلق.
- مشاكل صحية أخرى
تأكد من إخبار طبيبك حتى يعرف أنك تعاني من أي مشاكل صحية أخرى وإذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي أدوية وكيف يمكن
أن يؤثر ذلك على الأدوية التي يصفها لك طبيبك ويجب أن تخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها بانتظام ، بما في ذلك تلك التي تحتوي
على وصفات طبية وفيتامينات وأعشاب لا تحتاجها. يمكن أن تساعدك هذه على تجنب التفاعلات الدوائية الضارة.
لا تأخذ أي أدوية أخرى دون استشارة طبيبك أولاً. حتى الأدوية الشائعة مثل الأسبرين وبعض الفيتامينات والعلاجات العشبية يمكن أن تسبب مشاكل عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع مضادات الاكتئاب.
يمكن أن تسبب الأدوية التكميلية أيضًا آثارًا جانبية
يستخدم حوالي 60٪ من الأستراليين الأدوية التكميلية مرة واحدة على الأقل سنويًا ، ويعتقد الكثيرون أن الأدوية التكميلية أكثر أمانًا لأنهم يستخدمون أدوية من مصادر طبيعية ،
ولكن هذا ليس صحيحًا دائمًا لأن بعض الأعشاب فعالة للجسم مثل أي دواء روتيني. يمكن أن تحدث آثار جانبية.
تشمل بعض أمثلة الأدوية التكميلية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية. تم الإبلاغ عن أكثر من 20 نوعًا مختلفًا من هذه الأدوية ، وتشمل آثارها:
يمكن أن تؤثر نوبات الربو والتورم وآلام العضلات واضطرابات الجهاز الهضمي وبعض العلاجات العشبية على النساء الحوامل لأنها تسبب تقلصات الرحم ويمكن أن تؤدي إلى إجهاض تلقائي.
كيفية التخلص من مخاطر الآثار الجانبية
- تناول جميع الأدوية كما هو موصوف من قبل طبيبك.
- لا تأخذ الأدوية الخاصة بأي شخص.
- تعرف على الأدوية الخاصة بك تحتوي جميع الأدوية الموصوفة على نشرة معلومات يجب على المرضى قراءة هذه النشرة ، والتي توفر معلومات مفصلة حول الأدوية ، بما في ذلك كيفية استخدامها ، والآثار الجانبية والاحتياطات.
- إذا قمت بشراء أدوية تكميلية أو بدون وصفة طبية ، فتحدث إلى الصيدلي الخاص بك حيث يمكنه تقديم المشورة بشأن الآثار الجانبية والتفاعلات مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.
- أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها ، سواء كانت بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.
- قم بمراجعة سنوية لجميع الأدوية التي تتناولها خصيصًا لكبار السن ، حيث من المرجح أن يتعرضوا لآثار جانبية.
- يمكن إجراء المراجعات في صيدلية أو في المنزل ، لذا اسأل طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول مراجعات الأدوية.
- اسأل طبيبك عما إذا كان تحسين نمط حياتك يمكن أن يقلل من حاجتك إلى الأدوية ويمكن التحكم في بعض الحالات بشكل أفضل عن طريق تغيير نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
- تخلص من الأدوية غير المرغوب فيها والمنتهية الصلاحية.
