مقالات صحيه

الأطعمة المسببه للغازات للرضيع

الأطعمة المسببه للغازات للرضيع

الأطعمة المسببه للغازات للرضيع

 

الأطعمة المسببه للغازات للرضيع

 

عندما يكون الطفل غير مرتاح لانتفاخ البطن ، يجب أن ننتبه إلى النظام الغذائي للأم ، وأن نعرف ما يجب أن نأكله ، وما يجب تجنبه ، والأطعمة التي لن تسبب انتفاخ البطن ، يرجى قراءة المقالة التالية لمعرفة الإجابة.

ليس من الخطورة أن يتعرض الأطفال للغازات ، لذلك من المهم فهم أسبابها والعمل على معالجتها أو تجنبها. قد يكون

النظام الغذائي للأم هو السبب ، فما هي الأطعمة التي لا تسبب الغازات عند الأطفال؟ وما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

 

الأطعمة التي لا تسبب الغازات عند الرضع

 

الأطعمة التي لا تسبب الغازات عند الرضع

 

فالطفل الذي لا يأكل إلا الحليب ويعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي قد يتأثر بغذاء أمه مما يؤدي إلى انتفاخه ،

ولهذا السبب يجب على الأمهات الانتباه إلى ما يأكله. دعني أشرح لك ما يمكن أن تأكله الأمهات ، حتى لن تسبب أي ضرر للطفل.

الغاز قد يساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ:

  • البروتين الحيواني: لا يحتوي على الكربوهيدرات التي تمتصها بكتيريا الأمعاء ويمكن أن تنتج الغازات.
  • الخضار: تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مثل الطماطم والفجل والخس.
  • أنواع معينة من الفاكهة: تحتوي الفواكه عادة على كربوهيدرات يستطيع الجسم هضمها بدون غازات مثل التوت والعليق والأناناس ، فهي من الاطعمة التي لا تنتج غازات للأطفال.

 

الأطعمة التي تسبب الغازات عند الرضع

 

الأطعمة التي تسبب الغازات عند الرضع

 

بعد شرح الاطعمة التي لن تسبب انتفاخ البطن للطفل ، سنذكر الاطعمة التي يجب على الأمهات عدم تناولها والتي من شأنها أن تسبب انتفاخ البطن عند الطفل ، على النحو التالي:

  • منتجات الألبان ، لأنها تحتوي على بروتينات يمكن أن تسبب الحساسية عند الأطفال ، وكذلك المغص والغازات التي تنتقل لاحقًا إلى حليب الأم.
  • الاطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة وبعض أدوية الزكام.
  • يمكن للأطعمة الحارة والتوابل أن تهيج طفلك.
  • المكسرات مثل اللوز والكاجو والفول السوداني.
  • الحبوب مثل: فول الصويا والفول السوداني والقمح والذرة.
  • أنواع معينة من الخضار ، مثل: البروكلي ، والخرشوف ، والهليون ، والخيار ، والملفوف ، والفلفل الأخضر ، والبصل.
  • أنواع معينة من الفاكهة مثل: المشمش والكمثرى والدراق والموز والبطيخ.
    طعام مقلي ودهني.

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى