علاج الألم العضلي الليفي
يتضمن علاج الألم العضلي الليفي ، في معظم الحالات ، مزيجًا من الأدوية والعلاج الذاتي. ينصب التركيز على تقليل الأعراض المصاحبة للمرض وتحسين الصحة العامة للمريض. يشمل العلاج ما يلي:
1. العلاج الدوائي
يمكن أن يساعد الدواء أيضًا في تقليل الألم المصاحب للفيبروميالغيا وتحسين نوعية نوم المريض. تشمل الأدوية شائعة الاستخدام ما يلي:
- مسكن.
- أدوية لعلاج الاكتئاب.
- أدوية لعلاج النوبات.
2. العلاج بأساليب علاجي
وتشمل هذه ما يلي:
- علاج طبيعي.
- دروس خصوصية.
الوقاية من الألم العضلي الليفي
تشمل طرق الوقاية ما يلي:
- تخفيف الضغط.
- تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا.
- يكفي نوم.
- الحفاظ على وزن صحي.
- علاج التهاب المفاصل أو علاج الاكتئاب أو الأمراض الأخرى.
- حافظ على نشاطك ومارس الرياضة بانتظام.
العلاج البديل
العلاجات التكميلية والبديلة المقترحة للتعامل مع الألم والتوتر ليست جديدة. تم استخدام بعض هذه العلاجات ، مثل اليوجا والتأمل ، طبيًا لآلاف السنين
لكن الوعي بها زاد في السنوات الأخيرة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة مثل الألم العضلي الليفي.
بعض هذه العلاجات تخفف من أعراض الألم والضغط النفسي ، بينما تطور البعض الآخر إلى علاجات متكاملة في إطار الطب التقليدي. الموضوع مدروس جيدا
تشمل العلاجات التكميلية أو البديلة التي قد تخفف وتحسن إدارة الألم ما يلي:
- العلاج بالإبر.
- العلاج بتقويم العمود الفقري.
- العلاج بالتدليك.
