مقالات صحيه

الألم العضلي الليفي “العلاج و الوقاية”

الألم العضلي الليفي

الألم العضلي الليفي "العلاج و الوقاية"

 

علاج الألم العضلي الليفي

 

يتضمن علاج الألم العضلي الليفي ، في معظم الحالات ، مزيجًا من الأدوية والعلاج الذاتي. ينصب التركيز على تقليل الأعراض المصاحبة للمرض وتحسين الصحة العامة للمريض. يشمل العلاج ما يلي:

1. العلاج الدوائي

 

يمكن أن يساعد الدواء أيضًا في تقليل الألم المصاحب للفيبروميالغيا وتحسين نوعية نوم المريض. تشمل الأدوية شائعة الاستخدام ما يلي:

  • مسكن.
  • أدوية لعلاج الاكتئاب.
  • أدوية لعلاج النوبات.

2. العلاج بأساليب علاجي

 

وتشمل هذه ما يلي:

  • علاج طبيعي.
  • دروس خصوصية.

الوقاية من الألم العضلي الليفي

 

الوقاية من الألم العضلي الليفي

 

تشمل طرق الوقاية ما يلي:

  • تخفيف الضغط.
  • تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا.
  • يكفي نوم.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • علاج التهاب المفاصل أو علاج الاكتئاب أو الأمراض الأخرى.
  • حافظ على نشاطك ومارس الرياضة بانتظام.

العلاج البديل

 

علاج الألم العضلي الليفي

 

العلاجات التكميلية والبديلة المقترحة للتعامل مع الألم والتوتر ليست جديدة. تم استخدام بعض هذه العلاجات ، مثل اليوجا والتأمل ، طبيًا لآلاف السنين

لكن الوعي بها زاد في السنوات الأخيرة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة مثل الألم العضلي الليفي.

بعض هذه العلاجات تخفف من أعراض الألم والضغط النفسي ، بينما تطور البعض الآخر إلى علاجات متكاملة في إطار الطب التقليدي. الموضوع مدروس جيدا

تشمل العلاجات التكميلية أو البديلة التي قد تخفف وتحسن إدارة الألم ما يلي:

  • العلاج بالإبر.
  • العلاج بتقويم العمود الفقري.
  • العلاج بالتدليك.

 

 

 

 

المصدر   Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى