مقالات طبيه

الأمراض المعدية وطرق الوقاية منها

الأمراض المعدية

الأمراض المعدية وطرق الوقاية منها

 

طرق الوقاية من الأمراض المعدية

 

كل منا يمكن أن يصاب بأمراض معدية ، مثل البكتيريا أو الفطريات أو الطفيليات ، والتي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق الطعام الملوث أو المياه الملوثة أو لدغات الحشرات أو العطس أو من الأمهات إلى جنينها أو من خلال ممارسة الجنس دون وقاية.

تشمل العادات الصحية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض المعدية ما يلي:

  • غسل اليدين.
  • تجنب مشاركة الأغراض الشخصية.
  • غطِّ فمك عند السعال والعطس.
  • احصل على اللقاح الصحيح.
  • منع الأمراض المنقولة جنسيا.
  • ملاحظات السفر.
  • تجنب انتشار الأمراض عن طريق ملامسة الحيوانات

غسل اليدين

 

طرق الوقاية من الأمراض المعدية

 

من العادات الصحية التي يغفل عنها كثير من الناس غسل اليدين ، لأن الكائنات الحية الدقيقة يمكن أن تعيش على الأسطح لفترة قصيرة ، في حدود دقائق إلى شهور ، لذلك إذا لمس الشخص سطحًا ملوثًا ، مثل مقبض الباب ، و ثم يلمس وجهه أو فمه مما قد ينقل الأمراض المعدية

لهذا السبب توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل

تجنب مشاركة الأغراض الشخصية

 

في حين أن خطر انتشار الأمراض المعدية عن طريق مشاركة المعدات الشخصية ضئيل ، إلا أن هذا لا يعني تجنب الحذر ، حيث تشير العناصر الشخصية إلى فرش الأسنان ، والمناشف ، وشفرات الحلاقة ، ومقصات الأظافر. المحولة من هذا النوع هي:

  • المطثية العسيرة.
  • الإشريكية القولونية.
  • أمراض الرأس والفم والقدم.
  • قمل الرأس.
  • الانفلونزا.
  • نوروفيروس.
  • الفيروس المخلوي التنفسي.
  • فيروسات الأنف.
  • عدوى الجلد العنقودية.
  • المكونات العقدية.

تغطية فمك

 

حتى بدون ذكر أهمية ذلك لصحتك ، يقوم الشخص بتغطية أفواههم عند السعال والعطس لمنع انتشار المرض عن طريق استنشاق الرذاذ بما في ذلك الالتهابات. الجهاز التنفسي العلوي وحتى الجهاز التنفسي السفلي ، مثل السل.

أخذ التطعيمات الصحيحة

 

طرق الوقاية من الأمراض المعدية

 

منذ لحظة الولادة الأولى يجب استشارة الطبيب بخصوص التطعيمات المناسبة وهي:

  • يجب تطعيم الأطفال حديثي الولادة ضد جميع الأمراض الموجودة.
  • يجب على البالغين التأكد من أن البالغين قد تم تطعيمهم بشكل صحيح.
  • استشر أخصائيًا للحصول على لقاحات إضافية عند السفر إلى أماكن متوطنة أو منخفضة النظافة.
  • يحب أيضًا تطعيم حيواناتك الأليفة بشكل صحيح في المنزل ، لأن حماية حيواناتك الأليفة مثل حماية قطتك أو كلبك تعني حمايتك أنت وعائلتك.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى