الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
- تجنب العلاقات الجنسية المتعددة الزوجات المحرمة شرعا والمضرة جدا بالصحة.
- قم بفحص شريكك واختبر نفسك للكشف عن فيروس نقص المناعة البشرية قبل الزواج.
- إذا كنت تشك في الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، فاستخدم الواقي الذكري كإجراء احترازي.
إحتياطات السفر
يصاب العديد من الأشخاص بالأمراض عند السفر إلى أماكن ذات مستويات صحية منخفضة ، لذلك من المهم توخي الحذر أثناء السفر ، مثل:
- ملاحظة حول المياه إذا كانت لديك شكوك حول جودة المياه في منطقتك ، فاستخدم المياه المعبأة للشرب وتنظيف الأسنان بالفرشاة.
- تجنب تناول اللحوم النيئة أو الأسماك.
- يتم غسل الخضار والفاكهة وتقشيرها قبل تناولها.
تجنب الأمراض التي تنقلها الحيوانات
يمكن أن تنتقل العديد من الأمراض من الحيوانات إلى البشر ، لذلك يجب عليك التأكد من حصول حيواناتك الأليفة على اللقاحات اللازمة وإبعاد أطفالك عن براز الحيوانات (أي الأوساخ) ، حيث يحتوي براز القطط غالبًا على خلايا عملاقة فيروسات و داء المقوسات.
قد تكون الحيوانات البرية مصدراً لأمراض مختلفة مثل أنفلونزا الطيور ، وقد تكون أيضًا مصدرًا للأمراض التي تنقلها القراد مثل مرض لايم وداء الكلب ، لذلك من الضروري الحفاظ على السلامة العامة وتجنب كل ما قد يسبب الأمراض.
