مقالات صحيه

الاطفال و تعزيز الصحة النفسية لهم

تعزيز - أساليب تربية - العوامل المؤثرة - الأسرة - المدرسة

الاطفال و تعزيز الصحة النفسية لهم

 

ما هي الصحة النفسية

 

يواجه الاطفال المصابة باضطراب في الصحة السلوكية العديد من المشاكل ، لعل أبرزها التوتر والاكتئاب والقلق ومشاكل العلاقة مع الآخرين ،

فقد يعاني من الحزن والإدمان ونقص الانتباه وفرط النشاط وصعوبات التعلم والإعاقة العاطفية وغيرها. الاضطرابات النفسية.

يمكن أن يساعد المستشارون والمعالجون ومدربون الحياة وعلماء النفس والممرضات والأطباء في إدارة مشاكل الصحة السلوكية

من خلال معالجة مشاكل الصحة السلوكية من خلال العلاج أو الاستشارة أو الأدوية. إن الحدود الجديدة للصحة العقلية العالمية هي

البحث والخبرة التي تعطي الأولوية لتحسين الصحة العقلية وتحقيق المساواة في الصحة العقلية لجميع الناس في العالم”.

تعزيز الصحة النفسية لـ الاطفال

 

تتساءل الكثير من الأمهات ، كيف يمكنني الاعتناء بصحتي العقلية وصحة أطفالي؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تعزز الصحة النفسية في حياة الفرد ،

ومن أهمها:

  • يوفر احتياجات الراحة الأساسية مثل الأكل والنوم المريح ومجموعة متنوعة من وسائل الراحة.
  • تساعد رؤية الأشياء والتجارب بطريقة إيجابية على قبول تلك الأشياء ومحاولة تجربتها.
  • محاولة الابتعاد عن أي مصدر للخوف والتوتر والقلق يساهم في السلامة النفسية ، فضلاً عن القدرة على التعامل مع المواقف المختلفة والتمتع بالصحة العقلية.
  • المظهر هو أول ما يراه الناس عنك ، والانتباه إليه يعكس الانطباع الأول الذي يعطي القليل من الثقة.
  • يجب أن يكون لدى الشخص السليم عقليًا هدف يعمل على تحقيقه طوال حياته.
  • مارس أنشطة مختلفة مثل اليوجا ، حيث أن لليوجا فوائد نفسية عظيمة للصحة العقلية.

 

تعزيز الصحة النفسية لـ الاطفال

 

الصحة النفسية للطفل ونهج الأبوة والأمومة

 

لا بد أن الأساليب المختلفة لتربية الأبناء تساعد في تربية الاطفال بنزاهة نفسية وصحة عقلية جيدة.

أهم طرق المساعدة هي:

  • أظهر الحب لطفلك واحتضنه ماديًا ومعنويًا.
  • التعامل مع اهتماماته مهم جدا.
  • تعامل مع أي شيء يضر طفلك بحزم وقوة.
  • استخدم تقنيات التشجيع والهدايا والمكافآت والتحفيز عندما تحدث أشياء إيجابية لطفلك.
  • يتطلب تدريب الطفل على الاعتماد على نفسه بالضرورة أن يكبر ليكون قادرًا على القيام بذلك.
  • استخدم طريقة أن تكون قدوة جيدة لطفلك ، لذلك يجب أن تكون حريصًا على أن تكون إيجابيًا في وجوده.
  • استخدم أساليب المكافأة بدلاً من أساليب العقاب لأن الاطفال يحتاجون إلى الدعم والتشجيع بدلاً من العقاب.
  • القدرة على الإجابة على أسئلة الطفل بطريقة يفهمها.
  • باستخدام نفس نوع العقوبة مثل السلوك ، دع طفلك يعرف أن الخطأ هو في ما فعله وليس فيه.
  • يجب ألا يكون أسلوب الإهانة موجودًا في سياسة أي شخص يتعامل مع الاطفال ، لأنه سيجعله أكثر عنادًا.

 

العوامل المؤثرة على الصحة العقلية الاطفال

 

العوامل المؤثرة على الصحة النفسية لـ الاطفال

 

منذ أن يولد الطفل ، يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على صحته العقلية الجيدة. كل طفل يولد بالفطرة كما قال النبي صلى الله عليه وسلم.

للوالدين القدرة على عدم تغيير هذه الغريزة والعكس صحيح. يمكن إزالة العوامل التي تؤثر على كل أسرة. وجميع المدارس الفرعية المتأثرة التي يحتوي عليها العامل ،

على سبيل المثال:

  • الأسرة

تعتبر السنوات الخمس الأولى من أهم سنوات حياة الطفل ، والتي يجب أن تساعد في تشكيل شخصيته وميوله وأنماطه السلوكية وفقًا لإجماع علماء النفس ،ومن المؤكد أن صحة الطفل العقلية مبنية على أساسها.

سيستمر في مرحلته المتقدمة. يساعد هذا في تكوين شخصيته ، لذلك نجد أن الطفل العادي يظهر ذلك منذ سن مبكرة في تفاعلاته مع والده أو إخوته وأقاربه ،

وكذلك الصحة العقلية الجيدة ، وشخصية الطفل الطبيعية تظهر بالضرورة راحة البال وفي على النقيض من الحياة الطبيعية التي خلقها والديه له ،

نجد الاطفال يكبرون في جو عائلي غير لائق ، مما يخلق الكثير من أنماط السلوك السيئ مثل الأنانية والعصبية وعدم القدرة على تحمل المسؤولية في المراحل التالية.

  • المدرسة

ربما تكون المدرسة بيئة لأولياء الأمور والأسر لفهم المبادئ والقيم التي رسختها الأسر في أطفالهم على مر السنين ،

وكيف يظهر هذا التثقيف النفسي الطبيعي لأن المدارس هي مقر آخر لدعم الأسر في هذه المرحلة يتم زرعها في المدارس والأفراد.

قيم المجتمعات واحترام الذات والقدرة على تكوين صداقات ، لكن الدور الرئيسي هنا قد تحول من الأسرة إلى المعلم ،

حيث يقضي الاطفال معظم وقتهم في المدرسة ، وليس في المنزل. يجب على المعلمين مراقبة سلوك الطلاب وقدرتهم على التفاعل مع

الآخرين وتحمل المسؤولية ومساعدة أولياء الأمور من خلال تدريب الاطفال على تحمل المسؤولية ومراقبة استجابات الاطفال في المنزل.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى