من الأسئلة التي يطرحها المرضى على أطبائهم هو لماذا أشعر بالام المؤخرة أثناء الجلوس؟ قد يتسبب التهاب المفاصل العجزية الحرقفية في الجزء السفلي من العمود الفقري
في منطقة الحوض في حدوث ألم شديد في الفخذ أو آلام أسفل الظهر ، وقد يتفاقم الألم بمرور الوقت ، أو قد يكون تشوهًا خلقيًا أو إصابة أو مع تقدم العمر ،
وكلها قد تسبب الألم. يمكن أن يحدث الألم وعدم الراحة أثناء الجلوس أيضًا في وضع الاستلقاء وأثناء النوم ، حيث يستقر العمود الفقري.
الام المؤخرة عند الجلوس
في بعض الأحيان ، إذا شعرت بالام المؤخرة أثناء الجلوس ، فهذا يشير إلى خلل في مفصل SI. يقع المفصل SI بين الحرقفة والعصعص الذي يربط العمود الفقري بالورك. يلعب المفصل دورًا رئيسيًا في المشي ويرفع القدمين لدعم وضعية الجلوس.
قد يكون الألم في كلا الجانبين أو جانب واحد فقط ، وقد يمتد الألم إلى الفخذ بالكامل. عادة لا ينتشر الألم تحت الركبة. في حالات نادرة ، قد يمتد الألم إلى أسفل الساق والقدم.
قد يكون الألم أسوأ ، والألم عند صعود السلالم ، والألم عند المشي أو الجري ، والألم الناجم عن الإجهاد المفرط والضغط لفترات طويلة.
تشمل بعض أسباب الألم الأخرى عند الجلوس على جانب واحد إجهاد العضلات والالتواء والتهاب الأعصاب أو الظهر ، والتي يفترض العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا الألم أنها
مشكلة في الورك أو الظهر أو العصب الوركي. بالطبع ، قد يكون هذا هو الحال بالنسبة لبعض المرضى. ضعف المفصل SI أحادي الجانب هو سبب شائع للألم عند الجلوس على جانب واحد.
أسباب الام المؤخرة عند الجلوس
يُطلق على آلام العصعص أو آلام أسفل الظهر اسم ألم العصعص ويمكن أن يكون سببها:
- كَسُول.
- إصابة منطقة العصعص في حادث أو سقوط.
- يحدث ألم الجلوس أحيانًا بعد الولادة الطبيعية.
- زيادة الوزن أو زيادة الوزن.
- العمر.
- الناسور الشعري.
- التهاب العصعص.
علاج الام المؤخرة أثناء الجلوس
من أجل علاج ومعالجة الانزعاج والألم الذي يعاني منه بعض الأشخاص عند الجلوس بشكل صحيح ، من المهم أن يقوم مقدم الرعاية الصحية أو الطبيب بتشخيص الألم بشكل صحيح.
الألم شديد ويتوافق وصف الألم مع الشكاوى الرئيسية للأشخاص المصابين بعرق النسا ومشاكل أسفل الظهر ، لذا فإن تشخيص المصدر الحقيقي للألم مهم لتلقي العلاج المناسب للألم.
قد تتضمن بعض التقنيات لتحديد ألم SI كتفسير محتمل لسبب الألم من جانب واحد أثناء الجلوس ما يلي:
- تعرف على التقرير الطبي الشامل للمريض.
- الفحص البدني.
- حيث يشعر بالألم
- اختبار مشترك.
- الحقن التشخيصي
- الأشعة السينية.
نصائح لتجنب الام المؤخرة أثناء الجلوس
إذا كان هناك ألم عند الجلوس ، فحاول الانحناء إلى الأمام قدر الإمكان ، وتغيير وضع الجلوس من وقت لآخر ، والوقوف عدة مرات قدر الإمكان أثناء الجلوس. ألم أو العصعص ، ثم ضعي الماء الدافئ.
الانتقال من الجو الحار إلى البارد يساعد في تخفيف الآلام ، حيث أن الجاكوزي مثالي في هذه الحالة. يمكن للمرضى أيضًا تناول مسكنات الألم مثل
الباراسيتامول والإيبوبروفين ، أو إذا كان المريض مصابًا بالإمساك ، فيمكن استخدام أدوية مسهلة ، وقد يتفاقم الألم أثناء التغوط.
