البشرة وطرق حمايتها في فصل الشتاء
الشتاء قادم أو قادم ، وعليك أن تكون مستعدًا. يمكن للهواء الجاف والبارد أن يوقف اختلالات البشرة ، مما يجعلها حمراء وحساسة ومسببة للحكة. يمكنك مواجهة العوامل التي تسبب هذه المشاكل ، ومكافحتها ، وتوفير الحماية للبشرة خلال فصل الشتاء.
أولاً استخدم واقي الشمس
ولا تهمل استخدام واقي الشمس حتى في الشتاء ، واحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية قبل الخروج في يوم شتاء بارد. عموما مثل اليدين.
ثانيًا استخدام منظف للبشره
إذا كنت تستخدم صابونًا قاسيًا يسبب حكة وجفاف الجلد ، ابتعدي عن الصابون التقليدي الذي غالبًا ما يحتوي على روائح ومسببات الحساسية ، واستخدمي بدلًا منه منظفات مرطبة خالية من العطور.
ثالثًا استخدم المرطب
في المنزل للسماح للهواء الشتوي الجاف بإعطائك مزيدًا من الرطوبة والحفاظ على رطوبة بشرتك ، لذا قم بتشغيل الجهاز في الغرفة التي تقضي فيها معظم الوقت.
رابعًا ترطيب البشرة بانتظام
الترطيب هو الحفاظ على صحة البشرة ، لذا احرصي على إعادة ملئها بعد الغسل. رطب البشرة بلطف بعد الاستحمام وجففها. غطيه بطبقة سميكة من كريم الترطيب المصمم لحبس الرطوبة. الجلد والقدمين ، ارتد قفازات واقية عند غسل الأطباق أو تنظيف الغرفة.
خامساً تغيير المكياج مع تغير الفصول
يجب أن يغير الشتاء روتينك ، واختيار منتجات التنظيف التي تكون أكثر تركيزاً من الكريمات ، والتقليل قدر الإمكان ، واستخدام المنتجات المطهرة والمغذية ، لأنها تحتوي على الكحول الذي يمكن أن ينعم البشرة. ابحث عن المواد الخالية من الكحول والتي لا تتطلب سوى قدر ضئيل من التنظيف.
سادساً تناول الأطعمة الصحيحة
إذا كانت البشرة شديدة الجفاف فيمكن علاجها عن طريق تناول الأطعمة أو الأطعمة التكميلية التي تحتوي على أحماض أوميغا مثل زيت السمك وزيت الكتان وبالطبع لا تنس شرب الماء من الخارج. الجلد أثناء ترطيبه.
سابعاً ارتداء الملابس المناسبة
هناك العديد من الأقمشة الشعبية في فصل الشتاء والتي يمكن أن تسبب الحساسية وتزيد من تفاقم مشكلة جفاف الجلد ، حيث يحتك الصوف والأقمشة الخشنة بالجسم مباشرة مما يسبب الحكة والجفاف وهو أمر غير ضروري.
