مقالات صحيه

التهاب الحلق و5 أطعمة تساعد على علاجه

أطعمة تساعد على علاج التهاب الحلق

التهاب الحلق و5 أطعمة تساعد على علاجه

 

 

يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب الحلق من صعوبة في الأكل والشرب ولديهم إحساس بالحرقان في المنطقة ، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل شدة الالتهاب.

أطعمة تساعد على علاج التهاب الحلق

 

1- العسل

 

العسل غذاء مضاد للفيروسات يمكن أن يسبب التهاب الحلـق ويساعد في تخفيف الأعراض ذات الصلة.

لكن يجب الحرص على عدم تناوله بجرعات كبيرة ، حتى لا يضعف جهاز المناعة ، لاحتوائه على نسبة عالية من السكر ، يجب على الآباء تجنب تناوله للأطفال دون سن السنة لمنع التسمم.

أطعمة تساعد على علاج التهاب الحلق

2- مرق الدجاج

 

تعتبر مرق الدجاج من أبرز الأطعمة المفيدة التي تساعد في علاج التهاب الحلـق لأنها تزيد من قدرة الأغشية الموجودة في المنطقة على امتصاص السوائل ، مما يساعد على تعويض نقص السوائل المصاحب لالتهاب الحلق.

3- المثلجات

 

الآيس كريم فعال جدا في تسكين الآلام والالتهابات المصاحبة لالتهاب الحـلق من خلال التأثير الإيجابي على النهايات العصبية المسؤولة عن الشعور بالألم.

أطعمة تساعد على علاج التهاب الحلق

4- الكركم

 

يحتوي الكركم على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، لذلك فهو يلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب الحلق.

يمكن الحصول على فوائده في هذا الصدد عن طريق إضافته إلى الشوربةأو العصائر.

5- الأطعمة الغنية بفيتامين سي

 

تساعد الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج ، مثل الموز والكيوي ، على تعزيز جهاز المناعة لديك ، مما يساعد جسمك على محاربة الفيروس الذي يسبب التهاب الحلق.

 

 

 

 

 

المصدر     Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى