مقالات صحيه

الجوع و الغضب وعلاقتهم ببعض؟

علاقة الجوع بالغضب

الجوع و الغضب وعلاقتهم ببعض؟

 

العلاقة بين الجوع والغضب

 

يدخل كثير من الناس في حالة من الغضب الشديد لمجرد أنهم يشعرون بالجوع ، وهو استجابة فسيولوجية تلقائية للجسم لما

يحدث في الجسم عندما يحتاج إلى طعام ، وليس لدى الشخص أي وسيلة للتدخل أو السيطرة على ما يجري. على.

عند الشعور بالجوع ، يمكن للشخص أن يغضب بسرعة كبيرة بسبب كمية السكر في الدم. يحول الجسم الطعام الذي يأكله

إلى أحماض أمينية ودهون وسكريات بسيطة ، بما في ذلك الجلوكوز ، وعندما تنضب هذه المواد المساعدة ، يبدأ الجسم في دق ناقوس الخطر.

 

العلاقة بين الجوع والغضب

 

يعتمد دماغ الإنسان على مستويات السكر البسيط الجلوكوز لأداء مهامه ووظائفه بشكل صحيح ، وإذا انخفض هذا المستوى بشكل ملحوظ ،

لا يستطيع الشخص التركيز ويبدأ بالشعور بالغضب ، وفي بعض الحالات يمكن أن يؤدي الجوع إلى الدوار أو الغموض في الكلام.

وفقًا لموقع Mental Floss ، وجدت دراسة أجريت عام 1984 وجود صلة بين العنف والأشخاص الذين يواجهون مشكلة في تنظيم نسبة السكر في الدم.

أما التغيرات في نسبة السكر في الدم والجوع ، فهي تختلف من شخص لآخر ، حسب سرعة التحول وحرق السكر في الجسم ،

أو نوع الدفاع الذي يمتلكه الجسم. يحدث هبوط مفاجئ ولكن الشعور بالغضب موجود في كلا النوعين.

 

العلاقة بين الجوع والغضب

 

من الأشياء التي تربط الجوع والغضب أن الدماغ يرسل تنبيهات لأعضاء معينة ، مما يحفز الأدرينالين ، مما يؤثر على مزاج الشخص.

لذلك عندما تشعر فجأة بالغضب الشديد ، يجب الانتباه إلى ما إذا كنت جائعًا وهل هو سبب الغضب أم لا ، وفي هذه الحالة ينصح

بتناول الأطعمة التي تدعمه وتساعد على توازن السكر في الدم لفترة طويلة. مثل المكسرات والحليب والبيض والحمص والفول.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى