حول الزبيب والسمسم
الزبيب والسمسم – تبحث جميع النساء في العالم عن قوام رشيق وجميل ولا يعني ذلك فقط فقدان الوزن لأن هناك الكثير من النساء اللواتي
يعانين من نقص الوزن ومن أجل تحقيق وزنهن المثالي عليهن استخدام بعض الوصفات ولهذا سنقوم اعمل معكم مراجعة وصفات الـزبيب والسمسم للتنحيف.
استخدم بذور السمسم والزبيب لزيادة الوزن
- بذور السمسم من الحبوب الزيتية ، وتحتوي على مجموعة من الخصائص الطبيعية لتعزيز الوزن. تستخدم في العديد من الأغراض في صناعة المعجنات والحلويات والطحينة والكعك والخبز.
- الـزبيب هو عنب طازج مغسول ومجفف بالشمس. فيتامين ج والبوتاسيوم والحديد ، وإذا جمعت بين الـزبيب وبذور السمسم ، فإن الجسم سيستفيد بشكل كامل من العناصر الغذائية الموجودة في الـزبيب وبذور السمسم.
- يمد الـزبيب وبذور السمسم الجسم بالطاقة لزيادة الوزن ، بالإضافة إلى النسبة العالية من السعرات الحرارية في الـزبيب وبذور السمسم ، كما أنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لزيادة كمية السكر في الجسم مما يزيد الوزن. ربح.
وصفة الزبيب والسمسم لاكتساب الوزن
وصفة السمسم الزبيب النحيف المقدد
يوضع كوب من الزبيب على ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم وملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من السمن ويقلب على نار خفيفة
حتى يتجانس ويصبح لونه أحمر ، وبمجرد أن يبرد تناول ثلاث ملاعق كبيرة يوميًا واستهلكه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
وصفة السمسم لزيادة الوزن
نحمص كوبًا من بذور السمسم على النار ، ثم اطحنها ، ثم ضع عليها السكر أو العسل واشرب هذا الخليط عدة مرات في اليوم.
وصفات الزبيب لزيادة الوزن
ضعي كوبًا كبيرًا من الـزبيب على كوب كبير من الحلبة وانقعيه طوال الليل. ثم قم بتصفية هذا الخليط ، وعصره ، وشربه كل يوم لمدة شهر.
للحصول على أفضل النتائج ، اغسل كوبًا من الزبيب الأسود ، وانقعه في الماء طوال الليل ، ثم ضعه في خلاط كهربائي ، وقم بتصفيته ، واشربه يوميًا لمدة شهر.
نقع كوبًا من الـزبيب في كوب من الماء الدافئ طوال الليل ، ثم اخفقه بملعقتين من الخلاط الكهربائي ، وقم بتصفيته ، وضعه في الثلاجة ، وشربه يوميًا على معدة فارغة.
الفوائد العامة للزبيب والسمسم
- يمكن أن يحارب السمسم المرض.
- كل من الـزبيب وبذور السمسم يمد الجسم بالدهون ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يساعد زيت السمسم على تحسين حالة الجلد والشعر من خلال القضاء على تجاعيد الجلد والحفاظ على تماسكها.
- تساعد بذور السمسم والزبيب في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي ، وبالتالي القضاء على الإمساك والإسهال وقرحة المعدة.
- تعالج بذور السمسم بعض مشاكل الفم والأسنان.
- تعمل بذور السمسم والزبيب على تقوية القلب والحفاظ على ضغط الدم.
- يوفر الـزبيب الحديد للجسم وبالتالي يساعد في الوقاية من فقر الدم.
- يمد الـزبيب الجسم بالكالسيوم الضروري الذي يحمي الجسم من هشاشة العظام ويحمي الأسنان.
- يحتوي الـزبيب على كمية معينة من الألياف الغذائية التي تحفز نمو البكتيريا المفيدة التي تحافظ على الجهاز الهضمي وتقلل من الإمساك.
- يحتوي الـزبيب أيضًا على بعض المركبات التي تحمي الجسم من السرطان.
