الشهر التاسع من الحمل
الشهر التاسع من الحمل لقد وصلت هنا إلى المحطة الأخيرة. نأمل أن تكون الأشهر الثمانية الأولى من الصحة والهدوء قد مرت. اعتبارات هامة للشهر الأول من الحمل هي كما يلي:
- تحدث تقلصات الرحم ، والتي تسمى حمل الكاذب.
- تشعر المرأة الحامل بالتعب وعدم القدرة على التركيز والثقل والافتقار إلى الطاقة.
- خلال هذه الأسابيع ، تم تحديد موضع الجنين ، وإذا كان الآن في وضع المقعد ، فإن احتمالية أن يدير رأسه تلقائيًا تكون منخفضة.
- في الشهر التاسع من الحمل ، كان وزن الجنين أكثر من ثلاثة كيلوغرامات.
- إن تغطية الطفل عبارة عن طبقة من الدهون تحافظ عليه في الرحم.
- يجب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في التقييم الأخير ، ويجب فحص وزن الطفل قبل الولادة.
- يسمع طفلك ويرى ويشعر بكل شيء من حوله خلال هذا الوقت ؛ لذا تأكد من الانتباه والتحدث معه.
- يعتبر الحمل الذي يستمر لأكثر من 40 أسبوعًا معرضًا لخطر الإجهاض.
- تأتي آلام المخاض على شكل حقن لمدة دقيقة واحدة كل خمس دقائق.
التغذية لـ الشهر التاسع من الحمل
عندما يحين وقت الاستعداد للترحيب بطفلك ، قد تفكرين في الأطعمة المسموح بها أثناء المخاض ، وإليك بعض الملاحظات المهمة حول هذا الموضوع:
- يمكنك تناول الطعام والشراب أثناء المخاض المبكر طالما أنك لا تعانين من أي مضاعفات قد تتطلب تخديرًا عامًا أو عملية قيصرية.
- من الأفضل تناول الطعام الخفيف من الطعام ، ويفضل أن يكون في قائمة الكربوهيدرات ، فهو أفضل غذاء يمد جسمك بالطاقة دون إرهاق معدتك.
- هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقلصات المخاض ، مثل:
- 1 – الموز أو التمر.
- 2 – الفاصوليا المخبوزة.
- 3 – خبز محمص.
- 4 – فاكهة مجففة؛
- 5 – اشرب العسل وعصير الليمون أو ماء جوز الهند والعصير الطازج.
- 6 – أناناس طازج.
