مقالات طبيه

الشهر الثاني في الحمل

الشهر الثاني في الحمل

الشهر الثاني في الحمل

 

الشهر الثاني في الحمل

 

الاعتبارات الهامة خلال الشهر الثاني من الحمل هي كما يلي:

  • يعتبر هذا الشهر من الأشهر الرئيسية ؛ لأنه يحدد سلامة واستمرارية الحمل.
  • يتم تأكيد سن اليأس والحمل المترتب على ذلك في الأسبوع الخامس.
  • تخضع المرأة الحامل لاختبارات مختلفة ، مثل:
  • اختبار البول العام.
  • اختبارات الدم العامة.
  • الاختبارات الجينية.
  • اختبار الأجسام المضادة لالتهاب الكبد الوبائي ب.
  • الحصبة الألمانية.
  • اختبار السكر.
  • ليس له تغيرات جسدية كبيرة ، ولكن قد يعاني من بعض الأعراض المزعجة ، مثل الغثيان.
  • وصل حجم الجنين في الشهر الثاني ما بين 11-14 ملم.
  • الأسبوع الثامن هو أسبوع حاسم لنمو الجنين وأعضائه الأساسية.
  • يعتبر الشهر الثاني من الحمل من أكثر شهور الحمل حساسية. لذلك ، يوصى بتجنب النشاط البدني الشاق ، والتعرض للمواد الكيميائية المنظفة ، وعلاج الشعر الكيميائي ، وإزالة الشعر بالليزر.

التغذية لـ الشهر الثاني في الحمل

 

التغذية لـ الشهر الثاني في الحمل

 

بحلول نهاية الأسبوع الخامس من الحمل يمكن رؤية الجنين بالموجات فوق الصوتية ؛ لذلك خلال هذه الفترة يزداد اهتمام الأم بإطعامه ، ومن أهم الأمور التي يجب مراعاتها من ناحية تغذية الأم في الشهر الثاني هم كالآتي:

  • الالتزام بتناول 3-4 أكواب من الحليب ومشتقاته يوميًا ؛ وذلك لأهمية الكالسيوم في بناء عظام وأسنان الجنين.
  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يتضمن السعرات الحرارية المناسبة من مجموعة متنوعة من المصادر والكثير من البروتين.
  • تأكد من الحصول على ما يكفي من الحديد من المصادر الحيوانية والنباتية ، مثل الخضر الورقية والحبوب الكاملة.
  • حافظ على نمط حياة صحي ، وتجنب التدخين والكحول ، وقلل من الكافيين.
  • قم بزيادة كمية الماء التي تتناولها بمقدار 8-12 كوبًا يوميًا.
  • التركيز على مصادر الألياف من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة ، حيث تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الهضم والامتصاص في الجسم ومنع الإمساك.

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى