تعتبر الطماطم من أكثر الخضراوات استخدامًا في المطبخ لأنها مدرجة في العديد من الأطعمة ومستحضرات الوجبات ، ولاحتوائها على الفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم ، فهي مغذية للغاية.
ومؤخرا كشف الدكتور النقاب عن مفاجأة طبية جديدة وهي كبسولات الطماطم للخصوبة والعقم عند الذكور والتي ستبرز في السطور التالية من هذه المقالة تحتوي على كافة تفاصيل هذه الكبسولات.
الطماطم ومعلومات عن زراعتها
تنتمي الطماطم إلى عائلة Solanaceae أو Vine وتزرع في المناطق الحارة والمعتدلة. مع فيتامين ج والسعرات الحرارية وكمية صغيرة من الدهون ، تتمتع الطماطم بفوائد صحية مذهلة.
الفوائد الصحية لتناول الطماطم
تحمي البشرة
تحتوي الطماطم على مادة بيتا كاروتين التي تساعد على تخليص البشرة من الآثار الضارة للشمس وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
صحة العظام
بالإضافة إلى فيتامين ك ، تحتوي الطماطم على الكالسيوم الذي يساعد في نمو العظام وتقويتها ، كما أنه يحمي العظام من التآكل.
ضد الأورام الخبيثة
تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة والليكوبين ، لذا فهي تحد من نمو وانتشار الخلايا الخبيثة في الجسم.
السيطرة على مرض السكري
تحتوي الطماطم على الكروم ، مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل ارتفاعها.
يحمي الشعر
الفيتامينات الموجودة في الطماطم تساعد على نمو الشعر وتألقه.
التقليل من الإصابة بأمراض العيون
الطماطم غنية بفيتامين أ ، لذلك يمكنها تعزيز الرؤية وتقليل الإصابة بأمراض العيون.
تساعد على التخلص من الآلام والوزن الزائد
تحتوي الطمـاطم على مواد تقلل الالتهاب وخاصة التهاب المفاصل تحتوي الطمـاطم على الكثير من الألياف الغذائية والماء ، والتي يسهل هضمها وتقليل زيادة الوزن.
صحة الكلى
تناول الطمـاطم الخالية من البذور ومن غير المحتمل أن تصاب بحصوات الكلى.
دراسة طبية
“كبسولات الطمـاطم” تستخدم لعلاج العقم عند الرجال والعقم .. دراسة طبية قام بها فريق من الباحثين البريطانيين من جامعة شيفيلد بالمملكة المتحدة ، شمل ما يقرب من 60 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا
واستمرت الدراسة حوالي ثلاثة أشهر تتراوح أعمارهم بين 30 و 30 عامًا ، رصد خلالها الأطباء آثار مادة اللايكوبين في الطمـاطم على صحتهم الجنسية
وفقًا لمجموعة نشرتها مؤخرًا صحيفة ديلي ميل البريطانية ، وجاءت النتائج على النحو التالي.
نتائج البحث الطبي
- شرح الأطباء أن الرجال يتناولون كبسولات غنية بالليكوبين ، وهو مصدر غني بمضادات الأكسدة التي يمكنها إعادة شحن الحيوانات المنوية وتعزيز حركتها بنسبة 70٪.
- يقول الأطباء أن كلا من الطمـاطم والبطيخ يحتويان على الليكوبين ، وكبسولات الطمـاطم هي علاج طبيعي لمكافحة ضعف الخصوبة وتقليل العقم عند الذكور.
- بعد دراسة استمرت ثلاثة أشهر ، وجد الأطباء أن اللايكوبين في الطماطـم يزيد من عدد الحيوانات المنوية ، ويقلل من حدوث التلف أثناء تكوين الحيوانات المنوية ، ويجعلها ذات جودة أعلى وبيض أكثر خصوبة.
فوائد اللايكوبين
توضح المجلة الطبية PLOS ONE أن مركب اللايكوبين الموجود في الطمـاطم له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ، على النحو التالي:
- يقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا لأنه يؤخر نمو الخلايا الخبيثة.
- يحمي المثانة لأنه يحد من تضخم البروستاتا وبالتالي يمنع مشاكل التبول.
- أظهرت نتائج دراسة طبية ألمانية أن كبسولات الطمـاطم لها دور فعال في حماية البشرة من الآثار الضارة للشمس ومحاربة التجاعيد.
- الطمـاطم مفيدة لصحة القلب لأنها يمكن أن تمنع النوبات القلبية والذبحة الصدرية.
