مقالات صحيه

الفيتامينات و أعراض نقصانها علي الجلد

الفيتامينات

الفيتامينات و أعراض نقصانها علي الجلد

 

أعراض نقص الفيتامينات علي الجلد

 

تساعد الفيتامينات في الحفاظ على بشرة صحية ورطبة ونضرة ، ويمكن أن يؤدي نقص هذه الفيتامينات إلى مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، وتشمل هذه الفيتامينات: فيتامين أ وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 3 وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين د.

1. أعراض نقص فيتامين أ علي الجلد

 

أعراض نقص الفيتامينات علي الجلد

 

فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجلد ، ونقص فيتامين أ يمكن أن يؤدي إلى جفاف شديد في الجلد مما يزيد من ظهور التقشير والترهل والتجاعيد.

يمكن أن يؤدي نقصه أيضًا إلى فرط تصبغ الجلد مع وجود بقع بنية اللون ، خاصة حول الأطراف والمناطق العظمية البارزة ، مثل المرفقين والكاحلين.

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى الإكزيما ، وهي حالة تسبب جفاف الجلد والحكة والتهاب الجلد ، من بين أمراض الجلد الالتهابية الأخرى.

2. أعراض نقص فيتامين ب 12 علي الجلد

 

يمكن أن يؤدي النقص الحاد في فيتامين ب 12 إلى ظهور آفات وتقرحات جلدية ، وبما أن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤثر على إنتاج الميلانين ، فرط تصبغ الجلد ، خاصة على الأطراف ، أو ربما يكون سببًا للبهاق.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقر الدم ، مما يؤدي إلى تفاقم الجلد الشاحب والاصفرار والتعب العام.

3. أعراض نقص فيتامين ب 3 علي الجلد

 

يتسبب نقص فيتامين ب 3 في الإصابة بالبلاجرا التي تظهر أعراضها على الجلد والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.

تشمل أعراض الجلد زيادة حساسية الجلد لأشعة الشمس والحرارة والاحتكاك ، لذلك يبدأ الجلد بالتحول إلى اللون الأحمر والتقشير وتغيير لونه إلى اللون البني.

يعاني المرضى أيضًا من زيادة الحكة وحرق الجلد ، وجفاف الجلد الشديد الذي يسبب أحيانًا نزيفًا ، واحتمال حدوث تقرحات وجفاف في الشفتين واللثة واللسان.

4. أعراض نقص فيتامين سي علي الجلد

 

فيتامين ج من أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها ، نقصه يمكن أن يؤدي إلى ما يسمى بالاسقربوط وأعراضه ترهل الوجه والتجاعيد بسبب قلة إنتاج الكولاجين وبطء التئام الجروح والشديد. جفاف الجلد والنزيف.

5. أعراض نقص فيتامين هـ علي الجلد

 

أعراض نقص الفيتامينات علي الجلد

 

تشمل أعراض نقص فيتامين إي الجلد الجاف والباهت وترهل الوجه والتجاعيد المبكرة وظهور بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.

6. أعراض نقص فيتامين د علي الجلد

 

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة خطر الإصابة بشحوب الجلد والتهاب حب الشباب وجفاف الجلد والتجاعيد وزيادة تعرق الجلد.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى