القضايا الصحية للرجال المثليين وغيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال – معلومه صحيه

يواجه جميع الرجال مخاطر صحية معينة. ومع ذلك ، هناك بعض المخاوف الصحية المحددة التي يجب على الرجال المثليين وغيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال أن يكونوا على علم بها.

تتشكل المخاطر الصحية الفردية من خلال العديد من العوامل التي تتجاوز التوجه الجنسي والسلوك الجنسي ، بما في ذلك تاريخ العائلة والعمر. لكن من المهم للرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال أن يفهموا المشكلات الصحية التالية التي قد تؤثر عليهم وأن يتخذوا خطوات للبقاء في صحة جيدة.

الحماية من الأمراض المنقولة جنسياً

الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ، والفيروس المسبب لمرض الإيدز ، بالإضافة إلى الأمراض الأخرى المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي. اتخذ هذه الخطوات للحماية من الأمراض المنقولة جنسياً:

• استخدام الواقي الذكري. استخدم واقيًا ذكريًا جديدًا في كل مرة تمارس فيها الجنس ، خاصةً أثناء ممارسة الجنس الشرجي ولكن من الناحية المثالية أثناء ممارسة الجنس الفموي أيضًا. استخدم المزلقات ذات الأساس المائي فقط ، وليس الفازلين أو غسول الجسم أو الزيوت. يمكن أن تضعف المزلقات التي أساسها الزيت الواقي الذكري المصنوع من مادة اللاتكس وتتسبب في كسرها.
• ليس لديك سوى شريك جنسي واحد. هناك طريقة أخرى موثوقة لتجنب العدوى المنقولة جنسيًا وهي البقاء في علاقة طويلة الأمد مع شريك واحد فقط غير مصاب.
• قلل من تناول الكحوليات ولا تستخدم المخدرات. إذا كنت ثملًا أو منتشيًا ، فمن المرجح أن تتعرض لمخاطر جنسية. إذا اخترت استخدام الأدوية القابلة للحقن ، فلا تشارك الإبر.
• أخذ اللقاح. يمكن أن تحميك التطعيمات من التهاب الكبد أ والتهاب الكبد ب.هذه التهابات خطيرة في الكبد يمكن أن تنتشر عن طريق الجنس. لقاح فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) متاح للرجال حتى سن 26 عامًا. فيروس الورم الحليمي البشري يرتبط بسرطان الشرج لدى الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال. قد يُنصح أيضًا بالتطعيم ضد الجدري لبعض الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال. لا يمكن منع جميع الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي عن طريق اللقاحات. على سبيل المثال ، التهاب الكبد سي غير مشمول بلقاح ، ويمكن أن يؤدي إلى فشل الكبد وسرطان الكبد.
• اخضع للاختبار واختبر شريكك. لا تمارس الجنس بدون واقي ذكري ما لم تكن متأكدًا من أنك وشريكك غير مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو غيره من الأمراض المنقولة جنسياً. الاختبار مهم لأن الكثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون. قد لا يكون الآخرون صادقين بشأن صحتهم.

• ضع في اعتبارك العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP). تجهيز هي وسيلة للأشخاص الذين ليس لديهم فيروس نقص المناعة البشرية لمنع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية عن طريق تناول الأدوية. عديد تجهيز تتوفر الأدوية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية لدى أولئك المعرضين لخطر كبير.

  تجهيز يمكن تناوله كحبوب أو حقنة. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أي نوع من تجهيز هو حق لك.

  قبل أن تتمكن من استخدام تجهيز، يجب أن تخضع للاختبار للتأكد من عدم إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية بالفعل. يجب أن يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا باختبار التهاب الكبد B. إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد B ، فأنت بحاجة إلى اختبار وظائف الكلى قبل أن تتمكن من تناولها. تجهيز.

  ل تجهيز لكي تكون أكثر فاعلية ، اتبع جميع الإرشادات التي يقدمها لك مقدم الرعاية الصحية. بينما أنت تأخذ تجهيز، ما زلت بحاجة إلى استخدام استراتيجيات أخرى للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية ، مثل استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس.

معالجة مخاوف الصحة العقلية

قد يكون الرجال المثليون وغيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب والقلق. إذا كنت قلقًا بشأن صحتك العقلية ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو مقدم خدمات الصحة العقلية. إذا كنت مترددًا في طلب العلاج ، ففكر في التحدث مع صديق تثق به أو أحد أفراد أسرتك. قد تكون مشاركة مشاعرك هي الخطوة الأولى نحو الحصول على المساعدة.

الرجال المثليون هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في صورة الجسم واضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي ، أكثر من غيرهم من الرجال. إذا كنت تواجه تحديات مع صورة الجسد أو اضطراب الأكل ، فاطلب المساعدة. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو مقدم خدمات الصحة العقلية. العلاج متاح.

احصل على مساعدة بشأن إساءة استخدام المواد

من المرجح أن يتعامل الرجال المثليون مع اضطراب تعاطي الكحول أكثر من غيرهم. إذا كانت لديك مخاوف بشأن استخدامك للكحول ، فالمساعدة متاحة. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تقدم العديد من منظمات الرعاية الصحية والصحة العقلية التي تركز على مجتمع المثليات والمثليين ومزدوجي الميول الجنسية والمتحولين جنسيًا علاجًا لتعاطي المخدرات أو قد تكون قادرة على توفير معلومات حول الموارد المحلية.

إذا كنت تدخن السجائر أو تستخدم منتجات التبغ الأخرى ، فإن الإقلاع عن التدخين سيقلل بشكل كبير من خطر تعرضك لمشاكل صحية. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الموارد التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين.

تعرف على عنف الشريك الحميم

يمكن أن يؤثر العنف على أي شخص في علاقة حميمة. وقد أظهرت الأبحاث أن الرجال المثليين وغيرهم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال يتعرضون لعنف الشريك الحميم بمعدل أعلى من الرجال الآخرين. لكن الرجال المثليين قد يلتزمون الصمت بشأن هذا النوع من العنف بسبب الخوف من التمييز. كما أن الافتقار إلى الملاجئ والمرافق الأخرى المجهزة لتوفير مكان آمن وداعم للرجال المثليين للحصول على المساعدة قد يجعل طلب الرعاية أمرًا شاقًا.

بالإضافة إلى المخاطر الجسدية ، فإن البقاء في علاقة مسيئة قد يتركك مكتئبًا أو قلقًا أو يائسًا. إذا كنت لا ترغب في إخبار الآخرين عن توجهك الجنسي أو علاقتك الجنسية المثلية ، فقد يكون من الصعب طلب المساعدة. لكن الطريقة الوحيدة لكسر دائرة العنف هي اتخاذ إجراءات.

إذا كنت هدفًا لعنف الشريك الحميم ، فأخبر شخصًا ما عن الإساءة ، سواء كان صديقًا أو أحد أفراد أسرتك أو مقدم رعاية صحية أو جهة اتصال أخرى. أو ضع في اعتبارك الاتصال بالخط الساخن الخاص بالعنف المنزلي للحصول على المساعدة.

اجعل الرعاية الصحية أولوية

القلق بشأن رهاب المثلية الجنسية ووصمة العار المرتبطة أحيانًا بالمثلية الجنسية قد تمنع بعض الرجال المثليين من الحصول على رعاية صحية روتينية. لكن من المهم أن تحصل على الرعاية التي تحتاجها.

ابحث عن مقدم رعاية صحية يتفهم مخاوفك ويريحك. لكي تحصل على رعاية صحية عالية الجودة ، من المهم أن يعرف مقدم الخدمة ويفهم توجهك الجنسي وسلوكك الجنسي. لذلك من الضروري أن تشعر بالراحة عند التحدث بصدق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

اسأل مقدم الخدمة أيضًا عن الفحوصات الروتينية الموصى بها للأشخاص في فئتك العمرية. قد يشمل ذلك قياس ضغط الدم والكوليسترول ، بالإضافة إلى فحوصات سرطان البروستاتا والخصية والقولون. إذا لم تكن على علاقة طويلة الأمد مع شريك جنسي واحد ، فقم بجدولة الفحوصات المنتظمة للأمراض المنقولة جنسيًا.

تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي مخاوف صحية أخرى قد تكون لديك. يمكن أن يساعد التواصل المفتوح في تعزيز الصحة الجيدة على المدى الطويل.

26 يناير 2023

شاهد المزيد في العمق