مقالات طبيه

المغنيسيوم وعلاقته بضعف الانتصاب

هل المغنيسيوم علاج فعال لضعف الانتصاب؟

المغنيسيوم وعلاقته بضعف الانتصاب

 

يعتبر المغنيسيوم من المعادن الضرورية لصحة الإنسان ، فهو يوفر العديد من الفوائد للجسم ، ومن بينها ما يُشاع عن قدرته على علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال ، فهل هذا صحيح؟

هل المغنيسيوم علاج فعال لضعف الانتصاب؟

هل المغنيسيوم علاج فعال لضعف الانتصاب؟

 

النشاط الجنسي هو أحد الوظائف المهمة التي يدعمها المغنيسيوم ، لذلك يجد بعض الرجال صعوبة في ممارسة العلاقة الحميمة بالكفاءة المرغوبة عندما تكون مستويات المغنيسـيوم في الجسم منخفضة.

يمكن أن يسبب نقص المغنيسـيوم مشاكل عضوية تؤدي إلى ضعف الانتصاب ، وهذه المشاكل هي:

1-ارتفاع ضغط الدم ، مما يقلل من تدفق الدم المؤكسج إلى القضيب نتيجة تلف بطانة الأوعية الدموية وتضيق الشرايين وانسدادها.

2-انخفاض مستويات أكسيد النيتريك ، وهو حمض أميني يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الانتصاب في العلاقات الحميمة.

3-يمكن أن يؤدي نقص هرمون الذكورة “التستوستيرون” ليس فقط إلى ضعف الانتصاب ، ولكن أيضًا إلى انخفاض الأداء الجنسي والرغبة الجنسية ، وقد يؤدي أيضًا إلى العقم.

بالإضافة إلى ذلك ، أشارت دراسة أجريت عام 2006 إلى أن نقص هذا المعدن يمكن أن يؤدي إلى مشكلة جنسية أخرى ، حيث وجد الباحثون أن الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات المغنيسـيوم يعانون من سرعة القذف.

 

لذلك ، إذا كانت هذه المشاكل الجنسية ناجمة عن نقص المغنيسـيوم في الجسم ، فيمكن للمغنيسيوم علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف.

لتعويض نقص المغنيسـيوم في جسمك ، وبالتالي القضاء على المشاكل الجنسية المرتبطة بالمغنيسيوم ، انتبه إلى تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ، مثل المكسرات والبذور والفاصوليا والفواكه والخضروات الورقية الخضراء.

أما بالنسبة لمكملات المغنيسـيوم فلا مانع من تناولها ، ولكن بعد استشارة أخصائي يتم تحديد الجرعة المناسبة حسب درجة النقص وحالة وعمر المريض.

قد تسبب مكملات المغنيسيوم بعض الآثار الجانبية للمرضي

قد تسبب مكملات المغنيسيوم بعض الآثار الجانبية للمرضي

 

  • غثيان.
  • إسهال.
  • تقلصات المعدة.

في حالة الإصابة بأمراض الكلى ، يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات المغنيسـيوم ، حيث يؤدي سوء استخدامها إلى مضاعفات خطيرة.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى