حول النزلة المعوية
الفيروسات هي السبب الرئيسي لـ النزلة المعوية ، ولكن البكتيريا والطفيليات والفطريات يمكن أن تسبب المرض أيضًا. يعد فيروس الروتا السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالأمراض الشديدة لدى الأطفال ،
بينما يعد نوروفيروس وعطيفة العطيفة سببين شائعين عند البالغين. يمكن أن يؤدي تناول الطعام المحضر بشكل غير صحيح أو شرب المياه الملوثة
أو الاتصال الوثيق بشخص مصاب إلى انتشار المرض. العلاج هو نفسه ، مع أو بدون تشخيص واضح للمرض ؛ لذلك ، لا يتم إجراء الاختبارات عادة لتأكيد المرض.
العلاجات المنزلية لـ النزلة المعوية
-
1. اشرب الكثير من الماء
يجب أن يحرص مريض النزلة المعوية على شرب الكثير من السوائل لأنه سيفقد السوائل من خلال التعرق والإسهال.
كما يعتبر الماء من أفضل السوائل إلى جانب بعض أنواع الشاي مثل الزنجبيل والنعناع ، حيث تعمل هذه المشروبات على تهدئة المعدة وتخفيف الغثيان.
-
2- تجنب الكافيين
التهاب المعدة والأمعاء المصاب يمكن أن يؤثر على الحالة المزاجية للمريض ، لذلك من الضروري الحد من تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكافيين ،
مثل الشاي والقهوة والشوكولاتة ، لأنها يمكن أن تؤثر جميعها على سرعة النوم ، وتسبب صعوبة في الحصول عليها. قسط كافٍ من الراحة وإدرار البول. بشكل كبير.
-
3. تجنب منتجات الألبان
يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء الحرص على تجنب منتجات الألبان لأنها تحتوي على عناصر مغذية يصعب على الجهاز الهضمي معالجتها ، خاصةً إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء.
-
4. تناول نظام غذائي صحي
أثناء التهاب المعدة والأمعاء ، من الأفضل الانتباه إلى نظام غذائي صحي ، وتناول المزيد من الخضار والفواكه ، بما في ذلك
الموز وعصير التفاح والأرز والخبز المحمص ، فهي سهلة الهضم وتحتوي على الكربوهيدرات لإعطاء الجسم الطاقة اللازمة.
-
5. احصل على قسط كافٍ من الراحة
أظهرت الدراسات أن الراحة الكافية هي أفضل علاج للسيطرة على التهاب المعدة والأمعاء لأنها تزيد من وظائف الجسم وقدرته على الحركة ،
ولكن يجب توخي الحذر لتجنب الراحة في الفراش لفترات طويلة لتجنب العواقب السلبية التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة.
