الوقاية من البواسير
أفضل إجراء وقائي هو التأكد من أن البراز ليّن حتى يمر بسهولة.
للوقاية من أعراض البواسير أو تخفيفها ، من الأفضل اتباع الخطوات التالية:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
- شرب المزيد من الماء.
- ضع في اعتبارك إمكانية تناول الألياف الغذائية كمضافات غذائية.
- تجنب المجهود الشاق.
- اذهب إلى المرحاض كلما شعرت بالحاجة.
- رياضات.
- تجنب الوقوف والجلوس لفترات طويلة من الزمن.
العلاج البديل ل الوقاية من البواسير
لا يوجد علاج عشبي للبواسير ولكن بعض النباتات وبعض المواد الطبيعية الأخرى قد تساعد في تخفيف أعراض البواسير ومن أهمها:
- عسل.
- زيت جوز الهند.
- جل الصبار.
- خل حمض التفاح.
- زيت شجرة الشاي
