الوقاية من فقدان الذاكرة
السبب الرئيسي لمعظم أمراض النساء هو إصابة الدماغ ، لذا فإن أفضل طريقة للوقاية هي تجنب مثل هذه الإصابة ، ولتقليل احتمالية إصابة الدماغ ، من الضروري:
- تجنب شرب كميات كبيرة من المشروبات الكحولية.
- ارتدِ خوذة عند ركوب الدراجة ذات العجلتين وارتدِ حزام الأمان عند الركوب.
- يعالج التهابات الدماغ بسرعة وفعالية.
- إذا كنت تعاني من سكتة دماغية أو تمدد الأوعية الدموية ، فعليك علاجها على الفور.
العلاج البديل
لا توجد علاجات عشبية لفقدان الذاكرة ، ولكن هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تنشيط الذاكرة ، ومنها:
- زعتر.
- المريمية.
- حصى اللبان.
- عشبة الجنكة.
- عشب الجينسنغ.
