.>
نبذة عن الصداع
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعتبر الصداع شكوى شائعة تصيب معظم الناس ، وهناك أنواع مختلفة من الصداع ، قد تختلف أسبابها وأعراضها ، لكن معظم الأنواع عابرة ولا تستدعي القلق
وفقًا للتصنيف الدولي للصداع هناك 150 نوعًا من أنواع الصداع ، وتنقسم بشكل رئيسي إلى فئتين رئيسيتين هما الصـداع الأولي والصـداع الثانوي ، والصداع الأولي هو اضطرابات الصـداع التي تحدث بشكل منعزل وليس عرضًا واحدًا ، وسنراجع أهم أنواع الصـداع .
أنواع الصداع الرئيسية
صداع نصفي
الصـداع النصفي هو صداع شديد ، غالبًا ما يكون مصحوبًا باضطرابات بصرية ، مع ألم شديد في جانب واحد فقط من الرأس وقد يكون شديد الحساسية للصوت والضوء والشم ، ويستمر من 5 إلى 60 دقيقة.
يعتبر الصـداع النصفي أكثر شيوعًا عند النساء ، وعلى الرغم من أن السبب غير معروف ، إلا أنه يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، بما في ذلك التوتر واضطرابات النوم والتغيرات الهرمونية وتخطي وجبات الطعام وتناول بعض الأدوية.
صداع التوتر
هذا النوع من الصـداع شائع ، ويعاني منه الجميع تقريبًا في مرحلة ما. يتجلى في شكل ألم مستمر على جانبي الرأس. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- حساسية الوجه والرأس والعنق والكتفين.
- اشعر بالضغط خلف العينين.
- الحساسية تجاه الصوت والضوء.
يستمر هذا الصـداع عادة من 30 دقيقة إلى عدة ساعات. سبب هذا النوع غير واضح ولكنه مرتبط بالتوتر والقلق. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
- جفاف الجسم
- ضوضاء عالية.
- قلة النوم .
- عدم ممارسة الرياضة.
- إجهاد العين.
- تخطي بعد الوجبات.
غالبًا ما تستخدم مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأسبرين ، لعلاج هذه الحالة. يتطلب العلاج أيضًا إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام.
الصداع العنقودي
الصـداع العنقودي ، الذي يسبب الألم والحرقان في الجزء الخلفي من العين ، شديد ومتكرر ، ويزيد احتمال حدوثه لدى الرجال بستة أضعاف عن النساء. وقد تشمل الأعراض ما يلي:
- تضخم العين
- سيلان الأنف
- الحساسية تجاه الصوت والضوء.
- الأرق والتهيج.
عادة ما يحدث فجأة دون سابق إنذار ، ويستمر من 15 دقيقة إلى 3 ساعات ، ويمكن أن يعاني الشخص من هذا النوع من الصـداع حتى 8 مرات في اليوم.
يجب على أي شخص يعاني من الصـداع العنقودي أن يرى الطبيب لأن أعراضه تشبه أعراض حمى القش.
الصداع الإجهادي
يحدث هذا النوع من الصـداع بسبب ممارسة نوع من النشاط البدني الشاق ، مثل الجري ورفع الأثقال وبعد ممارسة الجنس أو بعد العطس والسعال.
عادة ما تكون هذه الآلام قصيرة الأجل ، ولكنها تستمر في بعض الأحيان لمدة يومين.
يمكن علاج هذا النوع من الصـداع باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، ويمكن أن يساعد تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو حاصرات بيتا قبل أي نشاط بدني شاق في منع هذا النوع من الصـداع .
صداع النوم
هذا النوع من الصـداع نادر نسبيًا ، وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص في الخمسينيات من العمر ، ولكنه بدأ قبل هذا الوقت.
يُطلق على هذا النوع من الصـداع أيضًا صداع اليقظة لأنه يمكن أن يوقظ الشخص من النوم.
يتظاهر هذا النوع بألم خفيف إلى متوسط على جانبي الرأس يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 3 ساعات. وقد يكون مصحوبًا أيضًا بغثيان وحساسية تجاه الصوت والضوء.
يعتبر الكافيين الخيار الأول لعلاج هذا النوع من الصـداع ، والذي يتم تناوله على شكل قرص أو فنجان قهوة وقت النوم. وقد يشمل العلاج أيضًا الأدوية مثل الميلاتونين والليثيوم.
أنواع الصداع الثانوي
الصداع الناجم عن الإفراط في استخدام الأدوية
قد يؤدي تناول بعض الأدوية على أساس منتظم إلى حدوث صداع متكرر. يسمى هذا النوع من الصـداع أحيانًا بالصداع الارتدادي.
إنه النوع الأكثر شيوعًا من الصـداع الثانوي ، وله أعراض تشبه صداع التوتر أو الصداع النصفي. تشمل الأدوية التي تسبب الصـداع ما يلي:
- الأفيون
- أسِيتامينُوفين؛
- أدوية التريبتان ، مثل سوماتريبتان.
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
عادة ما يسبب تناول هذه الأدوية أكثر من 15 يومًا في الشهر الصـداع .
الجيوب الأنفية الصداع
يحدث هذا النوع من الصـداع نتيجة تورم الجيوب الأنفية ، أي ألم حول العينين والخدين والجبهة ، وقد يزداد الألم بالتمرين أو الضغط ويمكن علاجه بمسكنات الألم ومزيلات احتقان الأنف
ولكن إذا حدث ذلك إذا كانت الحالة لا تتحسن في غضون أسبوع ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
الصداع المرتبط بالكافيين
الاستهلاك المفرط للكافيين (أكثر من 400 مجم) أو حوالي 4 أكواب من القهوة يوميًا لأكثر من أسبوعين يمكن أن يسبب صداعًا كأحد أعراض الانسحاب
والذي يشبه الصداع النصفي ويحدث خلال 24 ساعة من التوقف عن تناول الكافيين ، مع عدم الانتباه. الغثيان والتهيج ، وعادة ما يختفي في غضون 7 أيام.
صداع اصابة في الرأس
قد تتسبب صدمة الرأس أو الرقبة في حدوث صداع نصفي أو صداع يشبه صداع التوتر ، والذي يمكن علاجه بمسكنات الألم ، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا استمر الصـداع
ولكن إذا كان الشخص يعاني من إصابة خطيرة في الرأس أو أعراض أخرى مثل يجب أن يطلب القيء أو الغثيان أو فقدان الذاكرة أو مشاكل الرؤية عناية طبية فورية.
صداع الدورة الشهرية
غالبًا ما يرتبط الصـداع بالتغيرات في مستويات الهرمونات الأنثوية ، لذا فإن التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين التي تحدث أثناء الدورة الشهرية قد تسبب الصـداع النصفي ، كما يرتبط الصـداع الهرموني أيضًا بما يلي:
- تناول موانع الحمل الفموية.
- حامل.
- سن اليأس.
ويتم علاج هذا الصداع بمسكن.
صداع الكحول
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى حدوث صداع في اليوم التالي ، على غرار الصداع النصفي
والذي يتفاقم مع ممارسة الرياضة ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 72 ساعة.يمكن أن يقلل شرب الكثير من الماء والأطعمة السكرية من الأعراض.
