مقالات طبيه

حرقة الفم و فوائد فيتامين ب لها 0

حرقة الفم و فوائد فيتامين ب لها

عن حرقة الفم

 

حرقة الفم – تحتوي فيتامينات ب المركب على ثمانية عناصر غذائية قابلة للذوبان في الماء لدعم أنظمة الجسم. 

يمكن أن يسبب نقص واحد أو أكثر من فيتامينات ب مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك حرقان في الفم.

يمكن أن يؤدي نقص فيتامينات ب في النظام الغذائي أو الامتصاص المعوي غير الطبيعي إلى نقص الفيتامينات في الجسم.

عادة ما تلتئم متلازمة حرق الفم الناتجة عن نقص فيتامين ب بسرعة عندما تعود مستويات الدم إلى وضعها الطبيعي ويتم تعويض المغذيات الدقيقة المفقودة.

نقص فيتامين ب

 

يمكن أن يؤثر النقص في فيتامينات ب الثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك والبيوتين وفيتامين ب 5 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 سلبًا على أنسجة الفم واللسان ،

مما يؤدي إلى أعراض مثل متلازمة الفم الحارق. يعد نقص حمض الفوليك وفيتامين ب 12 أكثر شيوعًا من نقص فيتامين ب الآخر.

أعراض حرقة الفم

 

قد يظهر لسانك ولثتك بلون أحمر أو شاحب بسبب نقص فيتامينات ب. يمكن أن يحدث تورم في اللثة واللسان أيضًا. قد يصبح الأكل صعبًا بسبب الألم في الفم ، وقد يكون هناك نقص كبير في الوزن.

غالبًا ما تزيد الأطعمة المالحة أو الحارة من الإحساس بالحرقان في الفم. قد تصاب بتشوهات جلدية مؤلمة في زوايا فمك أو على سطح لسانك.

قد يبدو لسانك أنعم من المعتاد ، وقد يكون حاسة التذوق لديك غير طبيعية.

أعراض أخرى لـ حرقة الفم

 

تشمل الأعراض الأخرى المرتبطة بنقص فيتامين ب الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن وفقدان الشهية والطفح الجلدي

والضعف وآلام العضلات والإرهاق والتهيج والارتباك والاكتئاب ومشاكل النوم وخدر أو وخز في اليدين والقدمين. غالبًا ما يؤدي نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك وفيتامين ب 6

إلى فقر الدم أو انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي. مع فقر الدم الحاد ، قد تعاني من ضيق في التنفس وزيادة معدل ضربات القلب بسبب المجهود البدني.

التشخيص و علاج حرقة الفم

 

يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية أعراض حرق الفم. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن نقص فيتامين ب عن طريق طلب اختبارات الدم للتحقق من مستويات الفيتامين لديك.

تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لمتلازمة الفم الحارق الالتهابات الفطرية في الفم ، وانخفاض إنتاج اللعاب ، وارتجاع الحمض ، وتركيب أطقم الأسنان بشكل غير صحيح ، والاختلالات الهرمونية.

عادةً ما يتضمن علاج متلازمة الفم الحارق المرتبطة بنقص فيتامين ب نظامًا غذائيًا متوازنًا ومكملات تكمل الإمداد بفيتامينات ب المعقدة.

السيطرة على أعراض حرقة الفم

 

هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتقليل أعراض حرق الفم أثناء انتظار استجابة العلاج. حافظ على رطوبة فمك عن طريق امتصاص الثلج أو شرب الماء أو مضغ العلكة الخالية من السكر.

تجنب المشروبات الغازية وعصير الليمون التي يمكن أن تهيج لسانك وأنسجة الفم الأخرى. تجنب منتجات التبغ والوجبات الخفيفة المالحة والخل والتوابل والأطعمة الحمضية والمالحة والحارة الأخرى.

 

 

 

 

المصدر   Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى