مقالات صحيه

رائحة الفم الكريهة والقضاء عليها بالاعشاب 0

أعشاب للقضاء على رائحة الفم الكريهة

ماهي رائحة الفم

 

مشكلة رائحة الفم الكريهة هي من المشاكل التي تصيب الكثير من الناس ويعاني منها ، وعلى الرغم من العناية بصحة الفم والأسنان إلا أن مشكلة

رائحة الفـم الكريهة لا تزال قائمة لأن رائحة الفـم الكريهة لا تتعلق فقط بنظافة الفم بل هناك هناك العديد من الأسباب الأخرى لرائحة الفـم الكريهة.

تتكون رائحة الفـم الكريهة أو رائحة الفـم الكريهة من مجموعة من المركبات المتطايرة والروائح المختلفة التي تنتج عن حالات مرضية أو غير متوقعة.

مشروب طبيعي للقضاء على رائحة الفم الكريهة

 

إذا حدثت هذه الأعراض من حين لآخر ، فهناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تكون علاجًا طبيعيًا فعالًا لمشاكل رائحة الفـم الكريهة ، بما في ذلك:

  • عصير أناناس

يحتوي عصير الأناناس على الفلورايد الذي يساعد على حماية الأسنان وحمايتها من التسوس والتهاب اللثة ، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة وبعض الإنزيمات والكثير من الماء

للمساعدة في ترطيب فمك ومنع الجفاف. يمكن أن يساعد شرب مشروب الأناناس أو تناول ومضغ قطعة من الأناناس لمدة دقيقتين في القضاء على رائحة الفـم الكريهة.

  • حليب

يمكن أن يساعد تناول الحليب في تقليل تركيز المركبات المسببة لرائحة الفـم الكريهة لأنه يمكن تناوله بعد الوجبات لتقليل آثار الرائحة الكريهة في المعدة والتنفس.

  • زبادي

يحتوي الزبادي على مجموعة قوية من المركبات التي تحارب وتحارب رائحة الفـم الكريهة ، حيث أثبتت بعض الدراسات والدراسات اليابانية

أن الزبادي يساعد على إزالة البكتيريا التي تطلق غاز كبريتيد الهيدروجين الذي يمكن أن يسبب رائحة الفـم الكريهة.

كما أنه يساعد في إنتاج بكتيريا جيدة تسمى البروبيوتيك في القناة الهضمية ويساعد على تنشيط حركة الأمعاء وتعزيز عملية الهضم لمكافحة رائحة الفم الكريهة

التي تسببها بعض مشاكل الجهاز الهضمي.كما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يزيد من ترطيب الجسم ويساعد على حماية الفم من تجفيف. .

  • يشرب الماء

شرب الكثير من الماء يساعد على إزالة السموم من الدم وإخراجها عن طريق البول ، كما أنه يرطب الجسم ، ويمنع الجفاف في الفم ،

ويساعد على تحفيز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب لتقليل عدد البكتيريا في الفم ، وبالتالي القضاء على المواد السيئة المزعجة. نفس.

  • عصير البرتقال

يساعد شرب البرتقال على تحفيز إنتاج الأحماض في الغدد اللعابية ، ويساعد على إزالة الخلايا الميتة من داخل الخدين وعلى اللسان ،

كما يساعد على وقف نمو البكتيريا في الفم ، مما يمنع ظهورها في الفم. نفس منعش.

  • قرفة

تحتوي القرفة على مجموعة من الزيوت العطرية المعطرة والمنعشة ، بالإضافة إلى العوامل المضادة للبكتيريا التي تساعد على تقليل عدد البكتيريا في الفم.

يمكن ترك أعواد القرفة في ماء دافئ لمدة ساعة أو نحو ذلك واستخدامها كغسول للفم ، أو يمكن مضغ قطعة من القرفة. تخلص من أي روائح كريهة في فمك.

  • علكة

يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على ترطيب الفم ومنع الجفاف عن طريق تحفيز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب مما

يساعد على القضاء على البكتيريا بين الأسنان والفم وتعزيز الحركة. ميكانيكي يساعد على تنظيف بقايا الطعام من الفم.

  • التفاح وخل التفاح

يحتوي التفاح على مجموعة من المكونات الطبيعية التي بالإضافة إلى المواد الفعالة الموجودة في خل التفاح والتي تساعد على إعادة التوازن الحمضي للفم ،

تساعد على التخلص من رائحة بعض الأطعمة ذات الروائح الكريهة والمزعجة مثل البصل والثوم ، مما يساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة الفم.

  • بيكربونات الصوديوم

يمكن لبيكربونات الصوديوم القضاء على البكتيريا التي تزدهر في فمك ، لذا فإن إضافة بيكربونات الصوديوم إلى معجون الأسنان يمكن أن يزيل هذه البكتيريا ، ويقضي على أي روائح كريهة في فمك ، وينعش أنفاسك.

أعشاب طبيعية لرائحة الفم الكريهة

 

هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية ذات الروائح العطرية التي تساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة وتساعد على محاربة الجراثيم والبكتيريا في الفم.

  • قرنفل

يعتبر القرنفل عشبًا غنيًا بالزيوت العطرية العطرية ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مركب يسمى الأوجينول ، والذي له خصائص مضادة للجراثيم ،

ويساعد في القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة ، ويساعد على التخلص سريعًا من رائحة الفم الكريهة ، ويقلل من ألم الأسنان.

  • نعناع

تحتوي عشبة النعناع على مجموعة فاحشة من الزيوت العطرية التي تعزز إفراز الغدد اللعابية لمحاربة البكتيريا والقضاء على الفيروسات التي تسبب رائحة الفم الكريهة

ورائحة الفم الكريهة ، ويتميز النعناع بمجموعة من الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على تسهيل عملية الهضم.

  • شاي أخضر

يحتوي الشاي الأخضر على خصائص طبيعية تساعد على تنظيف الفم والقضاء على البكتيريا في الفم ، كما أنه يساعد على زيادة مستوى التمثيل الغذائي وإزالة الدهون المتراكمة في الفم والتي تسبب الروائح الكريهة.

  • كزبرة

يتميز البقدونس بخصائصه الطبيعية ، كما يحتوي البقدونس على مجموعة من الزيوت العطرية التي تساعد على إزالة الروائح الكريهة من الفم ،

بالإضافة إلى احتوائه على مادة الكلوروفيل التي تساعد في القضاء على البكتيريا ، وتقليل النمو في الفم ، وتحمي الفم. الرقم الهيدروجيني الطبيعي للعاب.

  • زعتر

يحتوي الزعتر على مجموعة من المواد التي تعمل كمطهرات ومطهرات للبكتيريا ، مما يساعد على محاربة هذه البكتيريا لتقليل عدد البكتيريا في الفم.

يمكنك أيضًا عمل غسول فم مطهر بزيت الزعتر عن طريق إضافة قطرتين من زيت الزعتر إلى كوب من الماء

وشطفه مرتين يوميًا بشكل منتظم للقضاء على رائحة الفم الكريهة وإعطاء فمك رائحة منعشة تدوم طويلاً.

  • المريمية

يستخدم نبات المريمية كوسيلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال تنظيم إفراز اللعاب وتقليل نمو البكتيريا التي تنتج بعض الأحماض التي تلتصق بالحمض وتتراكم

على الأسنان وتسبب ما يسمى البلاك أو الجير. وهي الطبقة البيضاء حول أسنانك. يمكنك شرب كوب من شاي المريمية أو نقعه لمدة دقيقتين.

  • حب الهال

يحتوي الهيل أو ما يسمى بالهيل على السينول الذي يساعد على تنظيف البكتيريا والبكتيريا في الفم ، ويحمي الأمعاء من التشنجات والغازات ، ويعزز الهضم ويقلل من رائحة الفم الكريهة.

  • أوراق الشمر و الريحان و الجوافة

يعتبر من أهم الأعشاب التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.

 

 

 

المصدر   Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى