سعر ودواعي استخدام EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER إكستر جينيرال بروتين بودر مكمل بروتيني

سعر ودواعي استخدام EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER إكستر جينيرال بروتين بودر مكمل بروتيني

عناصر المقال

EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER 10 SACHETS X 15 GM مكمل بروتيني يعالج نقص البروتين ويعمل على زيادة الكتلة العضلية وزيادة الوزن، وتاليًا نناقش فحواه بـ شيء من التفصيل ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص PRO FERO بروفيرو مكمل غذائي مقوي للمناعة

مسحوق البروتين:

  • أظهرت بعض الدراسات دور هذه المساحيق فـ زيادة كتلة العضلات ، بما فـ ذلك مراجعة 32 دراسة نُشرت في مجلة الطب الرياضي في عام 2015 والتي اقترحت أن مكملات البروتين تحفز نمو العضلات وتحسن وتيرة التمارين خلال الأسبوع.
  • ومع ذلك ، من الممكن الحصول على الكمية اليومية من البروتين التي تحتاجها من خلال نظامك الغذائي العادي ، ولكنها لن توفر نفس الكمية مثل المسحوق، لذلك .. ضع في اعتبارك أن مساحيق البروتين غالبًا ما تكون أقل تغذية من الأطعمة الكاملة.
  • ومن أفضل الخيارات المتاحة بـ التأكيد هي EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER 10 SACHETS X 15 GM ..

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام CALCAO PLUS ( CHOCOLATE ) كالكاو بلس مكمل غذائي لجميع الأعمار

EXTRA GENERAL PROTEIN POWDER مكمل بروتيني

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام فوار LANDOFE (CHOCOLATE) لاندوفي مكمل غذائي مقوي لجهاز المناعة

مكمل EXTRA GENERAL الغذائي:

  • هو عبارة عن مسحوق يتم إذابته فـ الماء أو فـ العصير، له طعم لذيذ، يعمل كـ منشط طبيعي عام لـ الجسم، يقاوم الإعياء والإرهاق والتعب ويعالج الأعراض الناتجة عن سوء التغذية.
  • تركيبة المسحوق تمد الجسم بـ الطاقة، وتساعد على التخلص من النحافة عن طريق زيادة الوزن وزيادة الكتلة العضلية.

دواعي الاستعمال:

  1. يستخدم فـ عدة حالات تشتمل على:-
  2. حالات سوء التغذية.
  3. ضعف الشهية وفقدان الوزن والنحافة.
  4. مختلف حالات نقص القدرات الذهنية.
  5. مختلف حالات نقص القدرات الحركية.
  6. قبل وبعد العمليات الجراحية، وفي فترة النقاهة.

طريقة الاستعمال:

  • يتم إضافة كيس واحد من المسحوق لـ نصف كوب من الماء أو اللبن، ويتم تقليبه جيدًا.
  • يؤخذ مرة واحدة بـ شكل يومي.
  • يستعمل لـ فترة لا تقل عن شهر، إلى وصولك إلى الوزن المناسب.

سعر العبوة:

تحتوي العبوة على 10 أكياس بـ سعة 15 جرام، ومتاحة فـ كبرى صيدليات جمهورية مصر العربية مقابل تكلفة شراء 45.00 جنيه مصري.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام كبسولات HAEMOCOMPLEX هيموكومبلكس مكمل غذائي يعالج نقص النحاس

علامات نقص البروتين

نصائح لـ زيادة الوزن:

  1. تناول وجبات صغيرة بـ شكل متكرر: يميل الشخص النحيف إلى الشعور بـ الشبع بـ سرعة أكبر، لذلك يوصى بـ تناول 5 إلى 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من وجبتين أو 3 وجبات كبيرة.
  2. تناول الأطعمة الغنية بـ المغذيات: فـ وجبة الإفطار ، اختر الحبوب الكاملة والمعكرونة ، وكذلك الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ومصادر البروتين الخالية من الدهون والمكسرات والبذور ، والتي تعد جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي.
  3. الحصول على مشروبات عالية السعرات الحرارية: من المهم الانتباه إلى المشروبات التي تختارها خلال اليوم ، مثل المخفوقات الصحية والمخفوقات المصنوعة من الحليب والفواكه الطازجة أو المجمدة مع إضافة بذور الكتان المطحونة ، بدلاً من التركيز على المشروبات ذات الكميات القليلة من السعرات الحرارية والمغذيات، يمكن أن تكون المشروبات الغازية والشاي والقهوة وأحيانًا المشروبات بديلاً لـ الوجبات.
  4. اشرب الماء والمشروبات بعد الوجبات: تنخفض الشهية عند بعض الناس عندما يشربون السوائل قبل الوجبات، لذلك تناولها بعد الوجبات.
  5. تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية: يوصى بـ اختيار وجبات خفيفة عالية السعرات مثل المكسرات وزبدة الفول السوداني والجبن والفواكه المجففة والأفوكادو بـ الإضافة إلى وجبة خفيفة قبل النوم مثل شطيرة زبدة الفول السوداني.
  6. صقل الوجبات بـ مكونات عالية السعرات الحرارية: يمكن استكمال الأطباق بـ السعرات الحرارية ، على سبيل المثال الجبن مع البيض المخفوق ومسحوق الحليب مع الحساء واليخنات والمكسرات وزبدة الفول السوداني والفواكه المجففة.
  7. التمرين: ستساعدك التمارين على زيادة الوزن وبناء العضلات، ويمكن أن تزيد من شهيتك.

قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام OPTI-BAR WHEY PROTEIN BAR (FOR HIM) مكمل غذائي

الوسوممكملات غذائية

Related Articles

Back to top button