يعتقد معظم الرجال أن المشاكل الجنسية ناجمة ببساطة عن العمر والأمراض العضوية ، وهذا ليس هو الحال ، لكن الصحة العقلية يمكن أن تؤثر أيضًا على القدرة والرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة وضعف الانتصاب.
وقد أكدت العديد من الدراسات ذلك ، حيث وجد الباحثون أن 8 في المائة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 29 عامًا يعانون من خلل جنسي ناتج عن اضطرابات نفسية مثل القلق.
أسباب ضعف الانتصاب
عند الشعور بالقلق بسبب الإجهاد أو الاضطراب العقلي ، يطلق الدماغ فيضانًا من الهرمونات التي تقلل من تدفق الدم المؤكسج إلى جميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك القضيب ، مما يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
يمكن أن يؤدي الشعور المستمر بالقلق إلى مجموعة من الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب لدى الرجال ، بما في ذلك:
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- نوبة قلبية.
- بدانة.
اقترحت دراسة أجريت عام 2013 أن الضعف الجنسي يمكن أن يكون علامة تحذير لأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل.
يحتضن الرجال القلقون دائمًا المشروبات الكحولية ، معتقدين أنها ستساعدهم على تحسين مزاجهم ، وهذا ليس هو الحال ، لكن اتضح أن التمسك بها يمكن أن يضر بالصحة الجسدية ، بما في ذلك العجز الجنسي.
علاج ضعف الانتصاب
1- استشارة أخصائي صحة نفسية لتحديد الطريقة المناسبة للتخلص من الأرق سواء عن طريق الأدوية المهدئة أو العلاج النفسي السلوكي.
2- ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء مثل اليوجا لتخفيف القلق والتوتر.
3- الوخز بالإبر ، عن طريق ثقب أجزاء معينة من الجسم ، ويقلل من إفراز هرمونات التوتر.
