الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ، بسبب فقدان القدرة على الحصول على علاقة زوجية طبيعية ، يمكن أن يؤدي إلى شعور كبير بالقلق والتوتر ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب.
العلاقة بين فيتامين د و ضعف الانتصاب
وجدت بعض الدراسات أن نقص مستويات فيتامين (د) في الجسم يمكن أن يؤثر على قوة الانتصاب لدى ما يصل إلى 35٪ من الرجال ، وذلك بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس أو إهمال تناول الطعام الغني بالفيتامين نفسه.
لذلك ، يجب زيادة مستويات فيتامين د في الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس ، أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، أو تناول المكملات الغذائية عند الحاجة.
نقص فيتامين د والعقم عند الرجال
قد يتسبب نقص فيتامين د في عدم اختراق الحيوانات المنوية للبويضة إلا بأعداد قليلة ، لذلك يجب الانتباه إلى مستويات الفيتامين في الجسم والنظر في استشارة أخصائي في حالة الرغبة في الحمل عن طريق علاج المستويات المنخفضة من فيتامين د في الجسم بالطريقة التي تقررها.
أكدت الدراسات أن الرجال بعد سن الأربعين هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب ، لأن مستويات فيتامين (د) تنخفض بشكل ملحوظ بعد هذا العمر ، لذلك من سن الأربعين لا بد من الانتباه لتعويض هذا النقص وتجنب أي مشاكل في العلاقات الحميمة.
أعراض نقص فيتامين د عند الرجال
تشمل أعراض نقص فيتامين د ما يلي:
- هشاشة العظام.
- كسور.
- من المستحيل أن تكون لديك علاقة زوجية كاملة.
- تلين العظام ، خاصة مع تقدم العمر.
- ضغط دم مرتفع.
- داء السكري.
- معده مضطربه.
- من السهل أن تصاب بالسرطان.
