فهرس الموضوع
يعتقد معظم الناس أن التهاب المفاصل مرض يصيب كبار السن. هذا صحيح إلى حد ما ، متوسط العمر عند تشخيص المرض هو 60 عامًا ، لكن التهاب المفاصل يمكن أن يصيب الأشخاص الأصغر سنًا من ذلك بكثير. من المعروف أن الأشخاص في العشرينات من العمر يعانون من هذا المرض المؤلم.
ما هو التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مرض يتدهور فيه غضروف المفصل ويتصلب ببطء ، مما يؤدي إلى حدوث تشوهات. يبدأ المرض عادة في المفاصل الصغيرة ويتطور في النهاية إلى آلام المفاصل وتورمها. قد يستمر الألم والتورم على الرغم من التدخل الطبي. قدم العلاجات العشبية كخيار أكثر أمانًا لعلاج التهاب المفـاصل . يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الالتهاب والألم المصاحب
أعشاب فعالة في علاج التهاب المفاصل
الكركم
له العديد من خصائص تسكين الآلام. يحتوي على مادة الكركمين ، وهي مادة كيميائية تقلل الالتهاب وتبطئ تطور التهاب المفاصل. خذ الكركم في شكل فيتامين وجرب فوائده الطبية الكاملة. يمكن أيضًا تناول هذه العشبة موضعيًا لتخفيف الألم.
الزنجبيل
يستخدم الزنجبيل لعلاج الالتهابات منذ آلاف السنين. يقلل من مستويات البروستاجلاندين في الجسم ويخفف التهاب المفـاصل . تظهر الأبحاث أيضًا أن الزنجبيل يمكن أن يقلل الألم والالتهابات بشكل أكثر فعالية من الأدوية غير الستيرويدية. كما أنه يساعد في تخفيف الغثيان وتقلصات الدورة الشهرية والصداع.
يوكوميا
يستخدم الأطباء عشب Eucommia الصيني لعلاج آلام المفاصل وتقوية العظام والأوتار والأربطة. يساعد Eucommia أيضًا الأنسجة على التئام بعد الإصابة. تحتوي على مركب يعزز نمو الكولاجين ، وهو لبنة بناء مهمة للأنسجة. من الأفضل تناول يوكوميا على شكل فيتامينات. يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول يوكوميا
الأرقطيون
جذر الأرقطيون هو عشب معمر ذو أوراق عريضة ذات خصائص مضادة للالتهابات. جذر الأرقطيون متوفر في شكل مسحوق. يؤخذ جذر الأرقطيون مرتين في اليوم لعلاج التهاب المفـاصل
نبات القراص
نبات القراص فعال جدا في علاج جميع أنواع التهاب المفـاصل والنقرس. إلى جانب العناصر الغذائية الموجودة في هذا النبات ، له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتقوية العظام
. نبات القراص ، الذي يوضع على الجلد ، له تأثير لاذع ، ويسبب ألم التهاب المفـاصل الالتفافي ، ويغطي أوراق نبات القراص بشعر صغير غني بالسيليكون. عند ملامسة طبقة رقيقة من الجلد ، يدخل الشعر إلى الجلد من خلال مركبات تساعد في تقليل الألم عن طريق تحفيز الخلايا العصبية
الصفصاف
الصفصاف من أقدم الأعشاب لالتهاب المفـاصل وخاصة للالتهابات ، ويمضغ الصفصاف لتخفيف الألم. إنه فعال للغاية في علاج آلام الركبة والورك والمفاصل الخفيفة إلى الشديدة. يمكنك تناول شاي لحاء الصفصاف أو في شكل فيتامين. يمكن أن تتسبب جرعة زائدة من لحاء الصفصاف في حدوث طفح جلدي وردود فعل تحسسية ، لذا احترس من تناولك.
عرق السوس
مستخلص عرق السوس ، مضاد للالتهابات. عن طريق تثبيط إنتاج الإنزيمات المشاركة في العمليات الالتهابية ، يتوفر جذر عرق السوس في مخازن الأعشاب الجافة في شكل مسحوق ، وأقراص ، وكبسولة ، وهلام.
عشبة النقرس
النقرس هو عشب معروف بخصائصه المضادة للالتهابات. كتل الليكوترين هي مواد تهاجم المفاصل في أمراض المناعة الذاتية. يعتبر مستخلص النقرس فعالاً في تقليل الألم وزيادة وظائف المفاصل لدى مرضى هشاشة العظام. يأتي النقرس على شكل أقراص وكريم موضعي
عشبة مخالب القطط
يعتبر مخلب القط عشبًا رائعًا آخر لالتهاب المفـاصل ويمكن استخدامه لتقليل التورم المرتبط بالتهاب المفـاصل . تخفض مستويات حمض اليوريك في الدم وتعالج النقرس. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف آلام التهاب المفاصل والتورم. لا تأكل مخلب القط إذا كنت تتناول أدوية ترقق الدم
الكتان
بذور الكتان هي واحدة من أفضل المصادر النباتية للأوميغا 3 (ALA) ، وهو أمر مهم لنظام المناعة القوي لمكافحة العدوى. حاول إضافة ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان أو زيت بذور الكتان إلى نظامك الغذائي اليومي. لا تسخن أو تطبخ بذور الكتان أو الزيت
دراسات وابحاث
على الرغم من وجود علاجات جديدة وأكثر فاعلية لالتهاب المفـاصل ، فإن العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفـاصل يعانون من آلام مزمنة ، وفقًا لتقارير بحثية أمريكية. نتيجة لذلك ، يلجأ بعض الناس إلى العلاجات العشبية والعلاجات الطبيعية الأخرى ، معتقدين أنها أكثر فعالية وأمانًا من الأدوية التقليدية.
