مقالات صحيه

علاج برد المعدة بمشروبات منزلية 0

مشروبات منزلية لعلاج برد المعدة

مشروبات منزلية لعلاج برد المعدة 0

أعراض برد المعدة 

 

المعدة لا أحد يحب الشعور بالغثيان أو الألم. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب المعدة الباردة مجموعة متنوعة من الأعراض المزعجة التي تبدأ مبكرًا بقشعريرة وغثيان وحمى ويمكن أن تتحول قريبًا إلى إسهال وقيء وألم شديد والألم ،

على الرغم من نقص الأدوية الفعالة لإنهاء الألم فجأة ، إلا أن العلاجات المنزلية قد تخفف الأعراض الصعبة وتساعد المرضى على الوقوف على أقدامهم مرة أخرى بمجرد أن تنحسر المرحلة الصعبة.

أفضل المشروبات المنزلية لنزلات المعدة

 

لكل منزل مطبخه الخاص به العديد من العناصر المفيدة لبرودة المعدة ، وهو أمر جيد ، وهنا البعض منهم يعدون المشروبات الساخنة لعلاج نزلات المعدة:

  • شرب الماء

يزيد الجفاف من مخاطر الإصابة بأمراض المعدة ، حيث يحتاج الجسم إلى الماء من أجل الهضم ويتم امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام والشراب جيدًا ،

لذا فإن الجفاف قد يجعل عملية الهضم أكثر صعب وأقل فاعلية. بشكل عام ، يوصي الأطباء والخبراء بأن تشرب النساء حوالي 2.7 لتر (لتر) من الماء يوميًا ،

بينما يجب أن يشرب الرجال حوالي 3.7 لترًا أو 125 لترًا في اليوم.

الأمر يستحق مشيرة إلى أن حوالي 20٪ من الماء سيأتي مما تأكله من الطعام ، سيأتي الباقي من المشروبات ،

وحوالي 8 أكواب أو أكثر من الماء يوميًا يعد خيارًا جيدًا لمعظم الناس ، ويحتاج الأطفال الصغار إلى كمية أقل قليلاً من الماء مقارنة بالبالغين.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم مع برودة الجهاز الهضمي أو المعدة ، يحتاجون إلى البقاء رطبًا ، لأن القيء والإسهال يمكن أن يؤديا سريعًا إلى الجفاف ،

لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض الاستمرار في شرب الكثير من الماء.

  • الزنجبيل

الزنجبيل هو أحد العلاجات الطبيعية الأكثر أهمية والشعبية لاضطراب المعدة وعسر الهضم.

الزنجبيل غني بمواد كيميائية تسمى gingerol و shogaol ، والتي قد تساعد في تسريع تقلصات المعدة ، والتي بدورها قد تسبب مرور الطعام عبر المعدة بشكل أسرع مما يؤدي إلى عسر الهضم ،

والمواد الكيميائية الموجودة فيه قد تساعد أيضًا في تقليل الغثيان والقيء والإسهال ، لذلك يمكن لأولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة محاولة إضافة الزنجبيل إلى طعامهم أو شربه كشاي ،

فهو أحد أفضل الأطعمة لمعدة باردة. وهنا بعض منها:

  • النعناع

يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد على منع القيء والإسهال ويقلل الأمعاء تشنجات العضلات ويخفف الألم ،

وجد الباحثون أن النعناع علاج تقليدي لعسر الهضم وانتفاخ البطن والإسهال ، ويمكن تناول أوراق النعناع نيئة أو مطبوخة ، وكلاهما مناسب للاستهلاك ،

لكن غالبًا ما يستخدم الناس بعض أوراق النعناع المغلي بالهيل لصنع الشاي ، ويمكن أيضًا استخدام مسحوق أوراق النعناع أو العصير لخلط أنواع مختلفة من الشاي أو غيرها من المشروبات والأطعمة ،

ويمكن استخدام حلوى النعناع كطريقة أخرى لتسكين الآلام وتسكين الآلام. الانزعاج الناجم عن الزكام. معدة.

  • عصير الليمون الحامض وصودا الخبز والماء

قد يساعد القليل من صودا الخبز الممزوج بعصير الليمون والماء في تقليل أنواع مختلفة مشاكل في الجهاز الهضمي ، حيث ينتج هذا الخليط الكربونات ،

ويساعد على تقليل الغازات وعلاج عسر الهضم ، كما قد يعزز إفراز الكبد وحركة الأمعاء ، وكذلك الحموضة والعناصر الغذائية الأخرى. في هضم الدهون وامتصاصها ،

ولإعداد هذا المشروب ، اتبع المكونات: (ملعقة كبيرة ليمون طازج ، ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، كوب ماء).

  • القرفة

تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة ، وهذا يساعد على تعزيز الهضم وتقليل مخاطر تهيج وتلف الجهاز الهضمي ، وبعضها موجود في القرفة مضادات الأكسدة هي: (يوجينول ، سينامالديهيد ، لينالول ، كافور) وغيرها الكثير.

تم العثور على القرفة في القرفة للمساعدة في تقليل الغازات ، والتقلصات ، والتجشؤ ، ويمكن أن تساعد أيضًا في معادلة أحماض المعدة ، وتقليل فترات نزلات البرد. عسر الهضم.

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة بسبب نزلات البرد أو لأسباب أخرى يلصقون كمية قليلة من مسحوق القرفة أو 2.5 سم من القرفة بالطعام ،

أو يمكنهم خلط القرفة بالماء المغلي لعمل شاي القرفة ، وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات سيساعد اليوم على تخفيف عسر الهضم.

يحتوي كل منزل على مشروب لعلاج نزلات البرد

 

يحتوي مطبخ كل منزل على العديد من المكونات التي قد تكون مفيدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك نزلات البرد ، وهنا بعض المشروبات التي يمكن علاج المعدة الباردة:

  • القرنفل

يأتي القرنفل بنكهات عديدة ومختلفة. إد ، يعمل عن طريق تقليل الغازات في المعدة وزيادة إفرازاتها ، مما قد يسرع من عملية الهضم البطيئة ، وبالتالي يقلل من التوتر والتشنج ،

ويساعد أيضًا في تقليل الغثيان والقيء من المعدة الباردة ، لذلك فإن كل مرض معدي يعاني من يمكن للمريض أن يخلط ملعقة أو اثنتين من مسحوق القرنفل مع ملعقة من العسل مرة واحدة يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش.

أما لعلاج الغثيان والحموضة المعوية ، فيتم تحضير شاي القرنفل عن طريق خلط القرنفل بكوب من الماء المغلي وشربه ببطء مرة أو مرتين في اليوم.

  • الشمر

تساعد بذور الشمر على: (علاج نزلات البرد وتقليل عسر الهضم والحموضة وتقليل الغازات وتقليل التهاب الأمعاء ).

يعمل كعامل مضاد للبكتيريا ، يمكن خلط ملعقة صغيرة إلى ملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون أو الكمون المطحون مع وجباتهم ، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من بذور الكمون أو الكمون المطحون إلى الماء المغلي لصنع الشاي.

  • ريحان

يحتوي الريحان على مكونات تعمل على تقليل الغازات وزيادة الشهية وتقليل التقلصات وتحسين الهضم وتخفيف آلام المعدة ، كما أنه يحتوي على الأوجينول الذي يساعد في تقليل حموضة المعدة ، كما أنه غني بحمض اللينوليك الذي له خصائص مضادة للالتهابات.

ضع ملعقة صغيرة أو اثنتين من أوراق الريحان المجففة أو الطازجة في الطعام حتى تختفي الأعراض.يمكن أن يخلط شاي الريحان نصف ملعقة صغيرة من الريحان المجفف أو القليل من الأوراق الطازجة بالماء المغلي.

 

 

 

المصدر Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى