علاج سلس البول
يمكن علاج سلس البول عن طريق:
- مارس تمارين كيجل: تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات قاع الحوض وهي الأفضل لعلاج سلس البـول.
- استخدام جهاز دعم مهبلي (بيساري): هذا الجهاز قابل للإزالة ويساعد في علاج سلس البـول.
- تناول بعض الأدوية: يمكن أن يصاحب ذلك العديد من الآثار الجانبية غير المريحة.
- الخضوع لعملية جراحية: وذلك لتوفير الدعم للمثانة أو إعادتها إلى مكانها ، وهو ما يتم بعد فشل العلاجات الأخرى.
إذا كان المريض يعاني من أكثر من نوع واحد من سلس البـول ، سيركز الطبيب على علاج المشكلة الأكثر إزعاجًا ثم يحاول معالجة المشكلات الأخرى.
الوقاية من سلس البول
يمكن منع سلس البـول عن طريق:
- قم بتقوية عضلات قاع الحوض عن طريق ممارسة تمارين كيجل.
- الإقلاع عن التدخين ، لأنه يقلل من السعال ، والذي يمكن أن يساعد في تحسين السيطرة على سلس البـول.
- قلل من كمية الكافيين التي تستهلكها يوميًا ، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
