مقالات طبيه

علاج ضغط الدم المرتفع

علاج - طريقة قياس - تشخيص

<.>علاج ضغط الدم المرتفع

 

ضغط الدم المرتفع

 

ضغط الدم المرتفع ، الذي يُطلق عليه أحيانًا ضغط الدم المرتفع الشرياني ، هو مرض مزمن يرتفع فيه ضغط الدم في الشرايين.

يتطلب هذا الارتفاع أن يعمل القلب بجهد أكبر من المعتاد ليتمكن من دفع الدم إلى الأوعية الدموية. يتكون ضغط الدم من رقمين ، الانقباضي والانبساطي ،

يعتمدان على الضغط ويتم قياسهما أثناء تقلصات عضلة القلب (الانقباض) أو أثناء الاسترخاء (الانبساط) بين الضربات.

يتراوح ضغط الدم الانقباضي الطبيعي أثناء الراحة بين 100-140 مم زئبق (أعلى قراءة) وضغط الدم الانبساطي بين 60-90 مم زئبق (أدنى قراءة).

يعتبر ضغط الدم مرتفعًا جدًا إذا كانت قيمة ضغط الدم تساوي أو تزيد باستمرار عن 140/90 مم زئبق.

 

علاج ضغط الدم المرتفع

 

أول ما يوصي به الأطباء للتحكم في ضغط الدم المرتفع هو حتمًا إجراء العديد من التغييرات في حياتك اليومية ، وهذه التغييرات هي:

  • اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا يعتمد على الأطعمة الصحية قليلة الملح.
  • مارس المزيد من النشاط البدني.
  • إذا كنت تعاني من السمنة ، فحاول التخلص من أرطال الوزن الزائدة ، وعلى أي حال ، فإن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة سيجعلك سعيدًا جدًا حيال ذلك.
  • الإقلاع عن التدخين وشرب أي نوع من الكحول أو المخدرات.

بالإضافة إلى ما سبق ، سيصف لك طبيبك دواءً موصوفًا لعلاج ضغط الدم المرتفع بناءً على حالتك الطبية ، والتي يجب أن تتناولها بانتظام.

بالطبع ، لا يمكنك تناول أدوية ضغط الدم على مسؤوليتك الخاصة ، لذلك عليك أن ترى طبيبك لأنه الوحيد الذي يمكنه تحديد النوع المناسب لك ، حيث توجد العديد من أدوية ضغط الدم المرتفع .

من خلال تناول دوائك بانتظام واتباع التوصيات السابقة ، ستكون قادرًا على تحمل ضغط الدم المرتفع وحماية نفسك من المخاطر الصحية المرتبطة به.

 

مقياس ضغط الدم الرقمي

 

مقياس ضغط الدم الرقمي

الطريقة الصحيحة لتصنيف ضغط الدم عند البالغين

  • أقل من 130 / أقل من 85 مم زئبق من الضغط العادي
  • 130 – 139/85 – 89 مم زئبق ضمن الحد الأعلى للضغط الجوي
  • 140 – 159/90 – 99 مم زئبق ارتفاع بسيط
  • 160 – 179/100 – 109 مم زئبق ضغط متوسط ​​وعالي
  • 180 – 209/110 – 119 مم زئبق ارتفاع ضغط الدم الشديد
  • أكثر من 210 / أكثر من 120 مم زئبق ارتفاع ضغط الدم الشديد
  • يصنف الضغط على أنه مزيج أو واحد من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي والانقباضي.

طريقة قياس ضغط الدم 

طريقة قياس ضغط الدم 

بعض النصائح الهامة لقياس ضغط الدم:

• نوصي بقياس ضغط الدم من قبل الطبيب أو من قبل شخص يعرف بالضبط كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح ، باستخدام نفس جهاز قياس ضغط الدم ، على نفس الذراع ، ومن قبل نفس الشخص. يمكن للشخص المتمرس قياس ضغط دم المريض في المنزل. أفضل طريقة لمعرفة الضغط الحقيقي للمريض هي من خلال جهاز خاص يتم تركيبه على المريض المصاب بضغط الدم المتقلب الذي يكرر القراءات على مدار 24 ساعة.
• من الأفضل استخدام مقياس ضغط الدم الزئبقي ، طالما يتم صيانته بانتظام لضمان دقته.
• يجب استخدام أنابيب مطاطية ذات حجم مناسب تلتف حول الذراع ، مع مراعاة حجم المريض وحجم ذراعه.
من الأفضل أن يجلس المريض في وضع مريح وذراعه على طاولة وذراعاه على مستوى القلب. بالنسبة لكبار السن والأشخاص المصابين بداء السكري الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط ، من الأفضل قياس ضغط الدم أثناء الوقوف.
• يجب عدم التدخين أو شرب القهوة والشاي لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل البدء في قياس ضغط الدم (الانبساطي والانقباضي).
• إذا كنت ترغب في إعادة قياس ضغط الدم ، يفضل بعد دقيقتين من آخر قياس لضغط الدم ، ويفضل أن يكون ذلك في نهاية كل زيارة.
• إذا كان هناك فرق بين القراءات السابقة خلال نفس الزيارة ، يتراوح بين 5-10 مم زئبق في نفس الذراع ، فمن الأفضل أخذ قراءة أخرى للتأكيد.
• عندما يكون ضغط الدم الانبساطي أو الانقباضي ، أو الفرق بين الاثنين ، أكبر من 10 مم زئبق ، يكون الفرق بين قياسات ضغط الدم في الذراع الأيمن والأيسر مهمًا ويأخذ القيمة الأكبر.
• تذكر أن ضغط دمك سيختلف باختلاف حالتك الذهنية ومع تأثيرات ضغوط عائلية واجتماعية خارجية ، ولكن لا ينبغي أن يختلف اختلافًا كبيرًا ، لذلك يجب ألا يختلف العلاج أو الجرعة بناءً على رؤيتك الخاصة ، ولكن يجب إعطاؤها لك على نصيحة طبيبك.
• تذكر دائمًا أن سيارة الإسعاف بالمستشفى جاهزة لمقابلتك عندما تحتاج إليها ، عندما يرتفع ضغط الدم لديك عن 200 مم زئبق انقباضي أو 120 مم زئبق انبساطي أو أعراض أخرى مصاحبة مثل ألم شديد في الصدر ، أو صداع شديد ، أو دوخة ، أو خفقان ، أو ارتعاش في أجزاء من الجسم ، مع أو بدون تغيرات في وعي المريض.
• الحرص على تناول العلاج الموصوف حتى في حالة عدم وجود أعراض واضحة ، حيث يؤدي ذلك إلى تجنب المضاعفات الخطيرة للزيادة المفاجئة والشديدة في ضغط الدم في أعضاء الجسم الحيوية ، فضلاً عن الآثار الخطيرة لضغط الدم المرتفع. ضغط الدم في تلك الأعضاء لفترة طويلة.

تشخيص ضغط الدم المرتفع

يوصى بضغط الدم وقت المراجعة

  • أقل من 130 / أقل من 85 مم زئبق كل سنتين
  • 130-139 / 85-89 ملم زئبقي القراءة المؤكدة في غضون شهرين
  • 140 – 159 / 90-99 مم زئبق

تأكد من القراءة في غضون شهرين

  • 160 – 179/100 – 109 ملم زئبق التصحيح الكامل لحالة المريض بواسطة أخصائي خلال شهر واحد
  • 180 – 209/110/119 ملم زئبق التصحيح الكامل لحالة المريض خلال أسبوع من ترك الأخصائي بعد بدء العلاج
  • أكثر من 210 / أكثر من 120 مم زئبق يتم قبول المريض ويخضع على الفور لتقييم شامل من قبل أخصائي

• تأكد من وجود مفكرة صغيرة تحتوي على معلوماتك (سجل كامل للمريض وعنوانه وعلاجه ، إذا كان واحدًا أو أكثر ، اكتب الجرعات والتغييرات التي أدخلت عليها) ، بالإضافة إلى وضع جدول زمني لهذا المريض. يُسمح بتسجيل ضغط الدم في أوقات مختلفة على الأقل مرتين في الأسبوع دون أي مضاعفات ، وبناءً على نصيحة الطبيب الذي تمت معاينته ، يتم زيادة عدد قياسات ضغط الدم عند ظهور الأعراض التالية: صحته:

  • تعاني من صداع شديد.
  • ألم في الصدر أو ضيق في التنفس عند الراحة أو القيام بتمارين بسيطة.
  • لا يترافق الدوخة مع ألم الأذن أو حركة الرقبة.

• خذ دوائك في الوقت المحدد واحتفظ بدفتر ملاحظات معك عندما تزور طبيبك الأساسي للاطلاع على قراءات ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم وتحت ظروف مختلفة.

 

 

 

 

 

 

المصدر     Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى