غذاء الحامل في الأسبوع الثالث من الحمل
من المهم الحفاظ على نظام حمل صحي يتضمن:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- يتطلب النظام الغذائي السليم الكثير من الماء ومنتجات الألبان والخضروات الخضراء.
- تجنب التدخين والكحول والمخدرات.
- قلل من تناول الكافيين قدر الإمكان.
- استمر في تناول حمض الفوليك والحديد.
- تناول مكملات الكالسيوم ، لأنها مهمة في تكوين عظام صحية للجنين.
اختبار الحمل الأسبوع الثالث
لضمان سلامة المرأة الحامل وسلامة نمو الجنين ، يتم إجراء الفحوصات العامة التالية:
- تحليل الدم.
- فحص الوزن.
- ضغط الدم.
- فحص بول.
- افحص السكر أثناء الصيام.
