مقالات صحيه

فائدة التعرق للكلى 0

التعرق للكلى

فائدة التعرق للكلى 0

 

ما هو التعرق 

 

غدم التعرق يمكن أن تصاب الكلى بمشكلة تسمى الفشل الكلوي ويمكن أن تكون مزمنة حيث تفقد الكلى تدريجياً قدرتها على أداء وظائفها وهناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب الكلى الفشل الكلوي ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، لأن وظيفة الكلى هي تنقية الجسم ، وخاصة الفضلات من الدم ، والتي تفرز بعد ذلك عن طريق الكلى. المسالك البولية.

ولكن في حالة الفشل الكلوي المزمن ، تتراكم السوائل والفضلات في الجسم بالإضافة إلى الشوارد ، بالإضافة إلى اليوريا.

إنه يقلل البروتين في الجسم ، والمرضى الذين تصل حالتهم إلى اليوريا مع نسبة عالية من النفايات وتراكم الكهارل يحتاجون إلى غسيل كلوي منتظم ، يقوم الأطباء بالتحقيق وإجراء البحوث اللازمة لفهم وإثبات أن التعـرق يساعد في تقليل غسيل الكلى الجلدي.

وجدنا أن فوائد التـعرق للكلى تنعكس في انتقال كميات كبيرة من اليوريا إلى العرق ، حيث تتركز البلورات بعد ذلك على الجلد.

ينخفض ​​تركيز اليوريا في الدم عن طريق التخلص من البول ، ووجد أن العرق يحتوي على نسبة عالية من اليوريا ، مما يشير إلى أن اليوريا تفرز بشكل انتقائي عن طريق الغدد العرقية أثناء نقل الدم ، واليوريا في يتم تصفية الدم ، لذلك كان الـتعرق يعتبر عاملاً مساعداً بدلاً من ذلك.

من المهم ملاحظة أن العرق يحتوي على الصوديوم. بالإضافة إلى البوتاسيوم ومستقلباته ، هناك كلوريدات. النيتروجين مثل اليوريا والأمونيا.

وجد الأطباء أن تركيز ونسبة اليوريا والبوتاسيوم في العرق نسبة عالية ، وهذه النسبة أعلى من تلك الموجودة ، لذلك فإن عملية طرد البوتاسيوم واليوريا عن طريق العرق مهمة للغاية ، خاصة في حالة ضعف الكلى.

بعد ذلك ، وجدنا أن استخدام منشطات العرق مفيد ليس فقط في حالات الفشل الكلوي المزمن ، ولكن أيضًا في تخفيف الأعراض ، وفقدان الوزن ، وتحسين الإجهاد.

ما هي فوائد التعرق للكلى

 

يعتبر العرق هو الكلية الثالثة التي تزيل السموم من الجسم ، لأن دور الغدد العرقية هو إزالة السموم والفضلات و تقوية جهاز المناعة في الجسم.

فيما يتعلق بتنظيم درجة حرارة الجسم ، توجد هذه الغدد في جميع أنحاء الجسم.

  • طريقة تعلق الغدد المفرزة ببصيلات الشعر مثل الإبط ، حيث تفرز العرق نتيجة الضغوطات مثل الخوف أو القلق.

فوائد التعرق

 

  • فهو ينشط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
  • مع العرق تفرز بعض السموم مثل الكحول.
  • يفرز الملح عن طريق العرق مما يمنع تكون حصوات الكلى.
  • يؤدي التعـرق إلى زيادة حاجة الجسم إلى الماء ، مما يزيد من حاجته إلى الشرب.
  • العرق يفتح المسام في الجلد مما يساعد على تشكيل حاجز وقائي ضد مسببات الأمراض وبالتالي القضاء عليها. ضد البكتيريا الموجودة على الجلد.
  • التعـرق طريقة طبيعية لإزالة السموم من الجسم ، وبالإضافة إلى شرب الماء تحتاج إلى الحفاظ على نظام غذائي نظيف لتحسين عملية التـعرق من السموم وخاصة في الكبد.

هل التعرق مفيد عندما تكون مريضا؟

 

للتعرق فوائد عديدة ، كما ذكرنا سابقاً في هذا المقال ، وجدنا أنه عندما يمرض الشخص بالحمى تكون الحمى دائماً مصحوبة بالتعـرق الغزير ، ويستمر التـعرق حتى تنخفض درجة الحرارة ، يصبح الجسم معتادًا للحرارة ، ومن الجدير بالذكر أنه غالبًا ما يكون هناك تعرق مفرط في نهاية اليوم.

الحمى ، اعلم أن التغيرات الطفيفة في درجة الحرارة أثناء الحمى يمكن أن تسبب قشعريرة ، كما أن فائدة التعرق عندما تكون مريضًا يمكن أن تسرع من عملية الشفاء.

الحمى ، لأنها تبرد الجسم ، لا تعني أن التعرق يمكن أن يخلصك من الحمى ، إنه فقط يسرع عملية الشفاء.

فوائد التعرق لانقاص الوزن

 

العرق هو عملية فسيولوجية طبيعية ينظم الجسم من خلالها درجة حرارة الجسم. والسؤال الشائع هل التعرق يساعد في إنقاص الوزن؟ للإجابة على هذا السؤال وجدنا أن التعرق لا يفقد السعرات الحرارية ، لكنه يفقد وزن الماء في جسمك ، وهذه الخسارة مؤقتة لأنه بمجرد شرب الماء يعود ذلك الوزن إلى جسمك.

كمية العرق تختلف من شخص لآخر ، فهي تعتمد على الوراثة والعمر بالإضافة إلى وزن الشخص والعوامل البيئية ، ومن العوامل المهمة التي تعتمد على كمية العرق مستوى اللياقة البدنية لجسم الإنسان ، لأن الجسم يحتاج إلى الكثير من الطاقة عند ممارسة الرياضة ، لذلك ينتج عن هذه الرياضات الكثير من العرق.

ضرر العرق على الجسم

 

العرق مضر بالجسم ومضار بالجسم:

    • التعرق المفرط يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، لأن كلا من الطقس والبيئة لهما تأثير في زيادة كمية التعرق ، فإذا كان الجو حارًا أو رطبًا ، سيزداد التعرق في هذه الحالة ، وفي جسم الإنسان سيؤدي إلى الجفاف ، لذلك ينصح شرب الكثير من الماء كثيرًا في هذه الحالة ، لا تنتظر حتى تشعر بالعطش.
    • فرط التعرق ، لأن التعرق المفرط يدل على وجود عدوى ، ومن مؤشرات فرط التعرق التعرق غير المبرر في الليل أو التعرق المفرط المفاجئ للجسم.

 

 

 

المصدر Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى