عن البامية
تعتبر البامية أو القناوية (في تونس والجزائر والسودان) أو الملوخية (في المغرب) أو بذور المسك النباتية من الأنواع النباتية في عائلة المسك من عائلة Malvaceae.
يأكل الفاكهة الخضراء وأنواعها لمدة عام أو عامين. ارتفاع النبات يصل إلى 2 متر. الأوراق عريضة ، يتراوح طولها من 10 إلى 20 سم. راحة اليد مع 5-7 فصوص.
محيط الزهرة 4-8 سم ، كل زهرة لها 5 بتلات ، اللون يختلف من الأبيض إلى الأصفر ، وهناك بقع أرجوانية في قاعدة البتلات.
الثمرة عبارة عن كبسولة يصل طولها إلى 20 سم وتحتوي على العديد من البذور المطبوخة والمأكولة. القرون المستطيلة مغطاة برفق.
فوائد البامية للكلى
أظهرت دراسة نشرت عام 2005 في مجلة Jilin Medical Journal أن الباميـة تلعب دورًا مهمًا في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى ، وخاصة عند مرضى السكري.
ووجد الباحثون أن مرضى السكر الذين يتناولون الباميـة يوميًا كانت لديهم علامات أقل على تليف الكلى مقارنة بمرضى السكر الذين لم يتناولوا الباميـة على الإطلاق.
توصلت دراسة أخرى إلى نتائج مماثلة ، حيث أظهرت أن الباميـة تحمي المدخنين بشكل كبير من تليف الكلى الناجم عن النيكوتين والفشل الكبدي.
والسبب أن الباميـة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة الجسم من الالتهابات والتليف من خلال محاربة نشاط الجذور الحرة في الجسم.
البامية وأضرارها على الكلى
يجب تناول البامية باعتدال لأن الاستهلاك المفرط يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى بسبب النسبة العالية من الأوكسالات الموجودة أيضًا في السبانخ.
وفقًا لمؤسسة الكلى الوطنية ، تعد حصوات الأكسالات من أكثر أنواع حصوات الكلى شيوعًا وتتشكل بسبب نقص مياه الشرب وزيادة أكسالات أو الكالسيوم أو الفوسفات أو السيستين في الدم.
