مقالات صحيه

فوائد الرمان لمرضى السكري

فوائد الرمان للقلب

فوائد الرمان لمرضى السكري

 

يعتبر الرمان من ثمار الشتاء المفيدة لمرضى السكر لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة جدًا لهم ، ويقال أن فوائد الرمان كثيرة ومفيد لصحة القلب.

كيف يؤثر الرمان على صحة القلب لمرضى السكري؟

 

أظهرت دراسة سابقة أن عصير الرمان يلعب دورًا مهمًا في تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين ، وهو أحد أبرز مضاعفات مرض السكري ، لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول السيئ في الدم ويمنع تطور تصلب الشرايين ، حيث تمتص الخلايا المناعية قدرتها القوية.

وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بمرض السكري الذين شربوا عصير الرمان بانتظام لمدة 3 أشهر كانوا أقل عرضة للإصابة بتصلب الشرايين.

عندما يقل خطر الإصابة بتصلب الشرايين لدى مرضى السكري ، فإنهم يطورون مناعة ضد أمراض الشريان التاجي الأخرى ، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

أظهرت الدراسات أن من فوائد الرمان مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان هي سر الوقاية من أمراض القلب لدى مرضى السكري.

على الرغم من أن السكر الموجود في الرمان يشبه ذلك الموجود في عصائر الفاكهة الأخرى ، إلا أنه من المستغرب أنه لم يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض السكري لدى المشاركين في الدراسة ، حيث أشار الباحثون إلى أنه لا يؤثر على مستويات السكر في الدم.

فوائد الرمان للقلب

 

فوائد الرمان للقلب

تعزيز الدورة الدموية

 

يحتوي الرمان على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية ، ويقوي عضلة القلب ، ويحافظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم.

خفض الكولسترول السيئ

 

يحتوي الرمان على مضادات أكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي الأخضر ، وأبرزها مادة البوليفينول ، التي تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين عن طريق خفض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم بمساعدة الأنثوسيانين والعفص.

ضبط ضغط الدم

 

أظهرت إحدى الدراسات أن شرب 150 مل من عصير الرمان يوميًا لمدة أسبوعين يقلل من ارتفاع ضغط الدم.

تم العثور على نتائج مماثلة في دراسة أخرى ، حيث وجد الباحثون أن عصير الرمان له تأثير خفض على ضغط الدم الانقباضي.

فوائد الرمان في الوقاية من أمراض القلب

 

فوائد الرمان في الوقاية من أمراض القلب

 

أظهرت دراسة استمرت 4 أسابيع أن زيت بذور الرمان يحتوي على حمض البونيك ، وهو حمض أميني قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لأنه فعال في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى