ماء جوز الهند هو أحد أقدم المعطرات الاستوائية الطبيعية التي عرفها الإنسان معبأ بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن ، هذا المشروب الآن ليس فقط مشروبًا صحيًا ومعقمًا ، ولكنه معزز للطاقة يعالج أيضًا لحظات التعب والجفاف.
ماء جوز الهند مفيد أثناء الحمل
غالبًا ما تشعر النساء الحوامل بالتعب والجفاف. هذا بسبب التغيرات المفاجئة والسريعة في الجسم ، وزيادة الإجهاد في الأنشطة اليومية ، وزيادة الاحتياجات المائية بسبب الحاجة إلى امتصاص كميات كبيرة من الماء والحاجة إلى نمو الجنين.
يساعد الترطيب المناسب في تقليل الانزعاج الذي يحدث أثناء الحمل. ماء جوز الهند غذاء صحي مثالي للحوامل سائل مضاد للجفاف عن طريق الفم
فوائد شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل
تشمل الفوائد العديدة لهذا المشروب المنعش والصحي للأمهات ما يلي:
1 تقوية جهاز المناعة
تساعد مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية في جوز الهند على تقوية جهاز المناعة في الجسم ، لذا فإن شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل يمكن أن يساعد في حماية الأم والطفل من الأمراض. كما يمكن أن يحسن الصحة العامة للأم
2 محاربة العدوى
تساعد المستويات العالية من حمض اللوريك في الإنتاج السليم لحمض دهني مشتق من الأحماض الدهنية يقاوم الأمراض يسمى monolaurin في الجسم. وهذا يعطيها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات.
لذلك فهو مشروب طبيعي ومعقم يصلح للشرب أثناء الحمل ؛ فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض المعدية والوقاية من الأنفلونزا وفيروس نقص المناعة البشرية وما إلى ذلك.
3 يعالج الإمساك والحموضة المعوية
تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من المشاكل الصحية الشائعة التي تواجهها المرأة الحامل. يمكن أن يساعد شرب ماء جوز الهند على تطهير النظام بشكل صحيح ، وتحسين الهضم ، وتقوية الجهاز الهضمي ، وعلاج ومنع الإمساك وحرقة المعدة بشكل فعال.
يساعد على إزالة السموم من الجسم ، ويحافظ على مستويات الحموضة وينظمها ، ويمنع الحموضة ، ويحسن التمثيل الغذائي ، ويعالج الغثيان وميول التقيؤ ، ويقلل أيضًا من الألم.
4 مدرات البول الطبيعية
وهو مدر طبيعي للبول يساعد على التحكم في مستويات حمض البوليك في الجسم ، وهو أمر مهم أيضًا أثناء الحمل. يزيد من تدفق البول ، وهو أمر ضروري للحفاظ على مجرى البول نظيفًا ، ومنع التهابات المسالك البولية أو التهابات المسالك البولية وتقليل فرصة الولادة المبكرة.
يساعد هذا أيضًا في الحفاظ على صحة الكلى وتجنب حصوات الكلى والالتهابات.
5 منع الجفاف والتعب
مشروب ماء جوز الهند هو مشروب خفيف ومنعش وطبيعي متساوي التوتر وغني بالإلكتروليتات. هذا يساعد على تهدئة وتجديد شباب النساء الحوامل اللائي يشعرن في كثير من الأحيان بالتعب والجفاف والإرهاق.
وهو في شكل محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم يمكن استخدامه لعلاج نوبات الإسهال. يزيد الترطيب المناسب أيضًا من مرونة الجلد ، مما قد يساعد في تقليل علامات التمدد التي تظهر أثناء الحمل
6 تسريع النمو الصحي للجنين
يوفر استهلاك ماء جوز الهند للأم جميع العناصر الغذائية الحيوية اللازمة لتحسين صحتها والحفاظ عليها والابتعاد عن الأمراض ، وهو زيادة في ضمان صحة ورفاهية الجنين والتغذية السليمة والنمو.
7 ضمان صحة جيدة وتعزيز السيطرة على الدهون
يحتوي جوز الهند على نسبة صفر من الكوليسترول والدهون ، ويساعد الماء في تقليل الكوليسترول السيئ وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم. كما أنه يساعد على منع تراكم الكثير من الخلايا الدهنية غير الصحية.
لذلك فهو يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم ، ومنع وتقليل الدهون الزائدة في الجسم ، ويساعد الأمهات في الحفاظ على جسم صحي وصحي بشكل فعال.
