مقالات صحيه

فوائد مساج الوجه والرأس

مساج الوجه والرأس

<.>فوائد مساج الوجه والرأس

مساج الوجه والرأس

 

يُعرف المساج بفوائده في المساعدة على الاسترخاء والشعور بالراحة والاسترخاء وتخفيف التوتر ، كما أنه يساعد في تخفيف آلام العضلات والقضاء على التشنجات ، لكن المساج أيضًا له العديد من الفوائد التجميلية حيث يساعد على تقوية الشعر والجلد ، فهو أقوى وأكثر لمعانًا .

فوائد مساج الوجه والرأس

 

فوائد مساج الوجه والرأس

 

  • يساعد المساج على منع ركود الدم ويزيد من تدفقه تحت الجلد ، وبالتالي يزيد من تصريف الجسم اللمفاوي.
  • مساج الوجه والرأس لإزالة السموم من الخلايا.
  • يغذي المساج البشرة الباهتة ويمنح الشعر لمعاناً وقوة.

طريقة مساج الوجه والرأس بطريقة احترافية ومثالية:

 

أولا مساج الوجه

فوائد مساج الوجه

  • مساج الوجه أو مساج الوجه يترك البشرة منتعشة وناعمة وخالية من أي تجاعيد وترهل أو أي علامات تقدم في السن ، حيث أن عمل تدليك أو مساج الجسم لأعلى والضغط على مناطق معينة من الوجه بشكل إيقاعي يمكن أن يتدفق ويتدفق ينعش البشرة الجميلة.
  • يمكن أن يكون مساج الوجه روتينًا يوميًا أساسيًا ، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من بعض المشاكل الطبية ، فقد تتأثر سلبًا بالمساج أو المساج ، مثل النخالية الوردية.

أدوات مساج الوجه

  • سيروم منعم يدوم طويلاً يساعد على إزالة شد البشرة الرقيقة حول العينين
    مرطب مناسب.
  • مدلك صغير بنتائج جيدة

كيفية عمل مساج للوجه

1- خذي كمية مناسبة من الكريم المرطب أو السيروم في راحة يدك

2- قم بمساج الرقبة والخدين برفق من اليسار إلى اليمين بحركة سريعة ، مع إبقاء كل يد بجانب الأخرى

3- قم بمساج منطقة العين ، اضغط برفق على الزاوية الداخلية للعين ، قم بمساج 3 مرات بحركة دائرية

4- دلكي منطقة الجبهة بإصبعك الوسطى من اليسار حتى الأسنان على شكل قلب

5- اضغطي برفق على الجانبين بإصبعك الوسطى والبنصر

طريقة مساج الوجه والرأس بطريقة احترافية ومثالية:

ثانيا مساج الرأس

 

فوائد مساج الرأس

تنفق الكثير من النساء الكثير من الوقت والمال على العناية بالشعر والبشرة في مراكز التجميل ، لكن الكثير منهن لا ينتبهن إلى الحاجة إلى العناية بفروة الرأس ، مما يسمح للدم بالتدفق إلى فروة الرأس بطريقة جيدة.

  • يساعد المساج في الحفاظ على الشعر صحيًا وجميلًا ويمنع ظهور قشرة الرأس.
  • يمكن القيام بمساج الرأس كروتين يومي مدته عشر دقائق للعناية بفروة الرأس ، إلا إذا كان الرأس يعاني من مشاكل جلدية مثل الأكزيما أو تهيج فروة الرأس.

الأداة المناسبة لمساج الرأس

  • فرشاة خشبية جيدة للشعر.
  • بلسم لنوع الشعر.

طريقة المساج 

1- غطي شعرك بكمية مناسبة من البلسم لتجنب التشابك والتكسر

2- استخدم عشرة أو أكثر لمساج فروة الرأس.

3- ابدأ بالمساج بحركات دائرية من جانبي الرأس

4- احرصي على عدم لف الشعر

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى