فهرس الموضوع
مساج الوجه والرأس
يُعرف المساج بفوائده في المساعدة على الاسترخاء والشعور بالراحة والاسترخاء وتخفيف التوتر ، كما أنه يساعد في تخفيف آلام العضلات والقضاء على التشنجات ، لكن المساج أيضًا له العديد من الفوائد التجميلية حيث يساعد على تقوية الشعر والجلد ، فهو أقوى وأكثر لمعانًا .
فوائد مساج الوجه والرأس
- يساعد المساج على منع ركود الدم ويزيد من تدفقه تحت الجلد ، وبالتالي يزيد من تصريف الجسم اللمفاوي.
- مساج الوجه والرأس لإزالة السموم من الخلايا.
- يغذي المساج البشرة الباهتة ويمنح الشعر لمعاناً وقوة.
طريقة مساج الوجه والرأس بطريقة احترافية ومثالية:
أولا مساج الوجه
فوائد مساج الوجه
- مساج الوجه أو مساج الوجه يترك البشرة منتعشة وناعمة وخالية من أي تجاعيد وترهل أو أي علامات تقدم في السن ، حيث أن عمل تدليك أو مساج الجسم لأعلى والضغط على مناطق معينة من الوجه بشكل إيقاعي يمكن أن يتدفق ويتدفق ينعش البشرة الجميلة.
- يمكن أن يكون مساج الوجه روتينًا يوميًا أساسيًا ، ولكن إذا كانت بشرتك حساسة أو تعاني من بعض المشاكل الطبية ، فقد تتأثر سلبًا بالمساج أو المساج ، مثل النخالية الوردية.
أدوات مساج الوجه
- سيروم منعم يدوم طويلاً يساعد على إزالة شد البشرة الرقيقة حول العينين
مرطب مناسب. - مدلك صغير بنتائج جيدة
كيفية عمل مساج للوجه
1- خذي كمية مناسبة من الكريم المرطب أو السيروم في راحة يدك
2- قم بمساج الرقبة والخدين برفق من اليسار إلى اليمين بحركة سريعة ، مع إبقاء كل يد بجانب الأخرى
3- قم بمساج منطقة العين ، اضغط برفق على الزاوية الداخلية للعين ، قم بمساج 3 مرات بحركة دائرية
4- دلكي منطقة الجبهة بإصبعك الوسطى من اليسار حتى الأسنان على شكل قلب
5- اضغطي برفق على الجانبين بإصبعك الوسطى والبنصر
ثانيا مساج الرأس
فوائد مساج الرأس
تنفق الكثير من النساء الكثير من الوقت والمال على العناية بالشعر والبشرة في مراكز التجميل ، لكن الكثير منهن لا ينتبهن إلى الحاجة إلى العناية بفروة الرأس ، مما يسمح للدم بالتدفق إلى فروة الرأس بطريقة جيدة.
- يساعد المساج في الحفاظ على الشعر صحيًا وجميلًا ويمنع ظهور قشرة الرأس.
- يمكن القيام بمساج الرأس كروتين يومي مدته عشر دقائق للعناية بفروة الرأس ، إلا إذا كان الرأس يعاني من مشاكل جلدية مثل الأكزيما أو تهيج فروة الرأس.
الأداة المناسبة لمساج الرأس
- فرشاة خشبية جيدة للشعر.
- بلسم لنوع الشعر.
طريقة المساج
1- غطي شعرك بكمية مناسبة من البلسم لتجنب التشابك والتكسر
2- استخدم عشرة أو أكثر لمساج فروة الرأس.
3- ابدأ بالمساج بحركات دائرية من جانبي الرأس
4- احرصي على عدم لف الشعر
