فهرس الموضوع
.>
.ما هي الدوالي
السؤال الشائع هو : ما هي الدوالي ؟؟ حسنا ، الجواب بسيط ، الدوالي متضخمة تظهر الأوردة بشكل رئيسي في الساقين والقدمين ،
وتنتشر الدوالي عند النساء أكثر من الرجال ، ومع ذلك ، هناك العديد من العلاجات والطرق الأخرى التي يمكن أن تساعدك في علاج الدوالي ،
يمكن أن تكون الدوالي مشكلة محرجة للعديد من الأشخاص ، ويمكن أن تكون هذه الحالة مؤلمة أيضًا ، ويمكن أيضًا أن تعاني من الأرق والتعب والخفقان والحرق والوخز وأعراض ثقل في الساقين
ما الذي يسبب الدوالي ؟
يمكن أن يكون سبب هذه الحالة عدد من عوامل الخطر ، بما في ذلك ما يلي:
- السمنة
- علم الوراثة
- استخدام حبوب منع الحمل
- الإمساك
- التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
- انقطاع الطمث الهرموني
- تغيرات في الدورة الشهرية
- المهن التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة
ما هي علامات وأعراض هذه الحالة؟
- أوردة منتفخة وملتوية.
- يتحول لون الأوردة إلى اللون الأرجواني أو الأزرق الداكن.
- نزيف غير عادي ، حتى من جروح طفيفة.
- تصلب الجلد الشحمي.
- توسع الشعريات ، المعروف أيضًا باسم الأوردة العنكبوتية.
- يكون الجلد القريب من الدوالي لامعًا ، وعادة ما يكون أزرق أو بني.
- التهاب الجلد المسمى بالاكزيما الوريدية.
- كاحل متورم
كيف تتعامل مع الدوالي؟
هناك علاجات طبية وجراحية للدوالي ، لكنها باهظة الثمن ، والخبر السار هو أنه يمكنك تجربة العلاجات المنزلية المختلفة لهذه الحالة وتجنب العلاج المكلف ،
هذه العلاجات طبيعية وآمنة ، وسنتعرف عليها أدناه :
1 – خل التفاح :
- إنه أحد العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا لعلاج الدوالي.
- ينظف الجسم بشكل طبيعي ويساعد على تحسين الدورة الدموية وتدفقها.
- يقل تورم وثقل الأوردة من الدوالي بشكل ملحوظ عندما يتدفق الدم بشكل طبيعي .
- كل ما عليك فعله هو وضع هذا الخل على المنطقة المصابة والتدليك برفق كل صباح ومساء لجعله عادة يومية لعدة أشهر.
- ستلاحظ انخفاضًا في حجم الدوالي.
- يمكنك أيضًا تجربة شرب كوب من الماء ممزوجًا بملعقتين صغيرتين من خل التفاح مرتين يوميًا.
- افعل هذا لمدة شهر وشاهد كيف يؤثر على حالتك.
2 – الفلفل الحار :
- هذا الفلفل الحار غني ببيوفلافونويدس وفيتامين سي ويعتبر علاجًا فعالًا لدوالي الأوردة.
- يمكن للعناصر الغذائية الموجودة في الفلفل الحار أن تحسن الدورة الدموية وتساعد في تخفيف الألم الناجم عن التورم والاحتقان.
- لعمل هذا العلاج ، كل ما تحتاجه هو كوب من الماء الساخن مخلوط جيداً بملعقة صغيرة من البابريكا.
- اشرب هذا المشروب 3 مرات يوميًا لمدة شهرين تقريبًا وستحصل على نتائج رائعة.
3 – الثوم :
- هو عشب ممتاز وفعال جدًا في علاج الدوالي.
- الأوردة حيث أنه يقلل الالتهاب بالإضافة إلى الأعراض الأخرى لهذه الحالة.
- كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وإزالة السموم من الأوعية الدموية.
4 – زيت الزيتون :
- نعلم جميعًا فوائد زيت الزيتون سواء للطبخ أو التدليك.
- يمكنك تخفيف الالتهاب والألم عن طريق تدليك المنطقة المصابة بهذا الزيت.
- كما تعلم ، فإن زيادة الدورة الدموية أمر مهم لعلاج الدوالي.
- قم بالتدليك عن طريق مزج أجزاء متساوية من هذا الزيت وزيت فيتامين هـ مع التأكد من أنه دافئ.
- دلكي عروقك بهذا الزيت مرتين في اليوم لمدة شهرين.
- يمكنك أيضًا استخدام 4 قطرات من زيت السرو الأساسي بدلاً من زيت فيتامين هـ.
5 – عشبة بندق الساحرة :
- هو عشب قوي جدًا يحافظ على الأوعية الدموية القوية والصحية ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا ممتازًا للدوالي.
- فهي ليست قابضة فحسب ، ولكنها غنية بحمض الغال والزيوت الأساسية المختلفة التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم وتورم الأوردة.
- كل ما عليك فعله هو وضع منشفة مبللة بندق الساحرة فوق المنطقة المصابة.
- القيام بذلك 3 مرات في اليوم لمدة شهرين سيخلصك من الموقف.
- يمكنك أيضًا استخدام الزيت المقطر من هذه العشبة عن طريق إضافة حوالي 20 قطرة إلى دلو من الماء الدافئ.
- انقعي قدميك فيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اتركيه يجف.
- افعل ذلك مرة يوميًا لمدة شهرين للحصول على نتائج جيدة.
6 – بذور كستناء الحصان :
- لها خصائص مضادة للتورم والالتهابات تقلل من ظهور هذه الأوردة.
- تحتوي مستخلصات هذه البذور على مركب يسمى escin يساعد على تحسين مرونة الأوردة.
- كما أنه يمنع إطلاق الإنزيمات التي تسبب تلف جدران الشعيرات الدموية.
- يمكنك استخدام جل بذور كستناء الحصان وتطبيقه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا لتقليل التورم والألم.
- يمكنك أيضًا تناول مكمل 300 مجم مرتين يوميًا.
- يجب تجنب الكستناء النيئة لأنها تحتوي على مركب الإسكولين السام.
7 – القطيفة :
- هي زهرة جميلة غنية بفيتامين سي والفلافونويد.
- تساعد هذه العناصر الغذائية في تحفيز إنتاج الكولاجين وتكاثر الخلايا وإصلاحها.
- كما تم تحسين الدورة الدموية ، وهو أمر فعال في تخفيف أعراض الدوالي المختلفة.
8 – أوراق العنب :
- هذه الأوراق غنية بمركبات الفلافونويد الضرورية لصحة الأوردة.
- خصائصه المتجانسة ، القابض ، المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تجعله علاجًا فعالاً للغاية للدوالي.
- اغلي 4 أكواب من الماء مع كوب من ورق العنب واتركيه لمدة 15 دقيقة.
- اتركه يبرد ، ثم اسكبه في دلو وانقع قدميك فيه لمدة 5 دقائق.
- ثم انقع قدميك في دلو آخر من الماء البارد لمدة 10 ثوان وكرر ذلك عدة مرات.
- عند الانتهاء ، دلكي ساقيك بزيت الخروع وحافظي على رفعهما لبعض الوقت.
9 – البقدونس :
- غني بفيتامين سي ، أحد مضادات الأكسدة الفائقة ، يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد في إصلاح الخلايا والتكاثر.
- اغلي كوبًا من الماء مع البقدونس المفروم الطازج لمدة 5 دقائق.
- غطي الوعاء واتركيه فاترا.
- بعد ذلك ، أضف قطرة من قطيفة وقم بتطبيقها على المنطقة المصابة.
- افعل هذا يوميًا لعدة أشهر للحصول على نتائج جيدة. يجب أيضًا تناول الكثير من البقدونس الطازج.
10 – زيت بذور العنب :
- هذا الزيت له خصائص مضادة للالتهابات ومثالي لعلاج الدوالي.
- التدليك بزيت بذور العنب يحسن الدورة الدموية وعمليات الإصلاح ، ويقوي الشعيرات الدموية والأوعية الدموية التالفة.
- خذ 3 ملاعق صغيرة من كل من هذا الزيت وزيت الجوجوبا وأضف 8 قطرات من النعناع أو المسك أو الليمون.
- اخلطي المزيج جيدًا ، ثم دلكي بضع قطرات منه في الساقين أو الكاحلين أو المناطق المصابة.
وفقًا للدراسات والابحاث :
الحفاظ على وزن صحي مهم للوقاية والتخفيف من الأمراض التالية ، وفقًا لدراسة توسع الأوردة وأعراضها.
السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية لهذا المرض.
تؤدي السمنة إلى عدم ضخ الدم بكفاءة من الأطراف إلى القلب ، والسمنة تجعل الجسم غير نشط بسبب زيادة الوزن.
يلزم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي وإبعاد الدوالي.
