Health articles

كيف نختار افضل أنواع زجاجات المياه المعدنية من المتاجر

المياه المعدنية مهمة لصحة الجسم، حيث أن الكثير من الأطباء ينصحون المرضى بالإكثار من شرب هذه المياه في حال وجود مشكلة صحية.

فالماء هو من أهم ضرورات الحياة، ولولا وجود الماء على كوكب الأرض لما وجدت هذه الحياة.

مشاكل يصاب بها الجسم نتيجة نقص المياه:

1. الصداع وعدم التركيز وحدوث تشويش في التفكير.

2. آلام ومشاكل الجهاز التنفسي.

3. عمليات الأيض التي تحدث في الجسم تحتاج إلى المياه، وتسبب حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.

4. يسبب حدوث مشاكل في الجهاز التناسلي.

5. تركيز الدم “الهيموغلوبين” في الجسم يتأثر بكمية الماء الموجودة في الجسم.

اقرأ أيضاً: احتباس الماء في الجسم، الأسباب و طرق التخلص منها

عند شرائنا للمياه المعدنية، إلى ماذا يجب أن ننتبه؟ وكيف نختار الأفضل بينها؟:

D985D98AD8A7D987 D8A7D984D8B4D8B1D8A8

أولا: عند شراء هذه المياه يجب الانتباه إلى قيمة الرقم الهيدوجيني ويرمز له بالرمز PH، حيث أنه كلما كان هذا الرقم أعلى كانت المياه أجود.

أفضل أنواع المياه الموجودة على الكوكب والأعلى في الرقم الهيدروجيني هي مياه زمزم، ورقمها لهيدروجيني هو 8.4.

مع العلم جميع أنواع المياه المباعة في التاجر على مستوى العالم تكون أقل من هذا الرقم.

ثانياً: الانتباه إلى نسبة تركيز النيترات ( الأملاح)، علماً بأن المعدل الطبيعي يجب أن لا تتجاوز 50 ملجم.

ملاحظة: الفلتر الموجود في معظم المنازل يعطينا مياه خالية من الجراثيم وكذلك خالية من المعادن، وهذا يقلل من القيمة الصحية للمياه المعدنية.

على المرضى الذين يشربون المياه المعدنية بسبب وصفة الطبيب أن يختاروا نوع المياه الأقل نيترات والأعلى في لرقم الهيدروجيني حتى يحصلوا على الفوائد المرجوة لهم.

للمشاهدة المزيد للتعرف على أنواع المياه المعدنية المنشرة في السوق وكيف نختار أفضلها، يمكنكم مشاهدة الفيديو التالي:

Related Articles

Back to top button
slotbaronline.com - lunabets.club -
dinamobet.biz
- vdcasino.pro -

marsbahis.club

-
betcup.pro
- cratosbet.club -

bahsegel.club