الوقاية من سرطان الثدي
إذا كنتِ امرأة شابة ، يمكنكِ تجنب بعض عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي ، مثل:
- منع التدخين.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يركز على الأطعمة النباتية.
- تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحد من تناول الكحول أو تجنبه.
قد لا يؤدي تغيير نمط حياتك وعاداتك إلى منعك تمامًا من الإصابة بالسرطان ، ولكنه قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، خاصة إذا كان لديك بالفعل بعض عوامل الخطر التي لا يمكن تجنبها ، مثل التاريخ الجيني.
تعرف على تاريخ سرطان الثدي
من المهم معرفة تاريخ عائلتك ومشاركته مع طبيبك.
النساء (الأمهات والأخوات والبنات) المصابات بسرطان الثدي في المرحلة الأولى أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللاتي ليس لديهن تاريخ عائلي.
لذا أخبري طبيبك إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة مصابًا بسرطان الثدى أو أي مرض آخر بالثدي ، وكم كان عمره عندما تم تشخيصه.
مراحل سرطان الثدي
المراحل هي صفر والأرقام الرومانية الأول والثاني والثالث والرابع (يتبعها عادةً A أو B أو C) ، وعادةً ما يكون الرقم أعلى ، وكلما كان السرطان أكثر تقدمًا. المراحل هي:
المرحلة 0
المرحلة التي يتم فيها تشخيص السرطان مبكرًا. تبدأ هذه المرحلة بالقنوات الثديية أو الغدد الثديية وتبقى هناك.
المرحلة 1
من هذا المستوى يسمى سرطان الثدى “العدواني” مما يعني أنه قد يهاجم الأنسجة السليمة.
المرحلة 2
قد يكون السرطان قد نما أو انتشر أو كليهما.
المرحلة 3
لم ينتشر السرطان إلى العظام أو الأعضاء ، ولكنه يعتبر متقدمًا ويصعب مكافحته.
المرحلة 4
انتشرت خلايا سرطان الثدى مباشرة من الثدي إلى الغدد الليمفاوية المحيطة ، وغالبًا ما تكون العظام والرئتين والكبد والدماغ. توصف هذه المرحلة بأنها “نقيلية” ، مما يعني أنها انتشرت خارج العقد الليمفاوية.
